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5颗就能要人命?这两天刚上市,为了家人,速看!

健康时尚百科  · 公众号  · 养生  · 2017-05-04 18:34

正文


预防氰苷类食物中毒的方法


1
勿食苦杏仁,也勿食干炒苦杏仁。不生吃果核、木薯。
2
若榨汁应去核,减少风险的同时又避免口感变差。
3
因其对热环境极不稳定,煮沸加热是去除氰苷最有效的办法。
4
控制单次的食用量,以减少风险。


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