上品男人看格局，上品女人看气质

常听说这样一句话：上品男人看格局，上品女人看气质。

格局是男人与男人之间最大的差距，而有气质是对一个女人最高级、最综合的评价。

凯特王妃曾说： “你不能让他的目光在你身上停留60秒的时间，那么又怎能让他在你身边停留60年的时间呢？”

那么，究竟什么样的女人，才能让人们的目光停留在她身上60秒，不舍得挪开？

有人说身材好，有人说颜值高，但最多人说的是有 气质 。

比如 刘诗诗 ，天鹅颈，少女背，处处透着 高级感 。

比如 赵雅芝 ，体态挺拔、笑容恬淡，整个人优雅得让人移不开眼。

有气质的女人，颜值不一定最高，身材也不一定最好，但却有一种让人喜欢的能力。

就连岁月，也会对这种女人手软。 只会让她们，越活越美，越活越有韵味。

一年365天穿旗袍

3天帮倪妮改头换面

气质是女人最公平的修炼

53岁的杨静怡，就是一个靠气质打败时间的女人。

她一年 365天 每天都穿着旗袍，时刻让自己保持身姿挺拔，体态优雅。

但凡见过她的人，只会 无视其年龄，向往其气质。

好不容易找出她年轻时的照片，也都惊叹：

20岁、30岁、40岁、50岁，这个女人真的是一年比一年更有气质了。

杨静怡说： 一个女人的气质，不在胖瘦，不在时装，就在体态中 。

体态，是在不整容不减肥的情况下，让你有气质最快的捷径。

因为，杨静怡就曾在三天内，单靠调整倪妮的体态，就让她整个的气质改头换面。

当年，倪妮刚进《金陵十三钗》剧组时，没有任何的电影表演经验，本人的形体仪态和气质跟玉墨完全不搭边。

电影马上就要开拍了，女主角却迟迟还没进入状态，这让张艺谋导演很是头疼。

“杨老师，三天后我想看到的是一个全新的玉墨，而不是现在的倪妮。”

张艺谋找到了当时是上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡，让倪妮跟着杨老师学形体仪态。

▲杨静怡老师

这个看似不可能完成的任务，杨静怡却真的做到了。

三天后，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：

这根本就是玉墨本人，举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。

后来的故事大家都知道了，倪妮凭借玉墨一角，成功跻身一线明星，和杨幂、刘诗诗、唐嫣齐名娱乐圈四小花旦。

从此，撕掉了老土的标签，倪妮终于真正变成了气质女神。

你的气质，藏在读过的书、走过的路

还藏在这一点！

你可能会问，一个人的体态，真的会改变一个人的气质吗？

当然！

气质二字看似无形，实为有形。

不知道你有没有过这种感受：

有的人明明五官端正、身材匀称，但驼背、头前倾，总有种说不出的猥琐感。

体重也不算重，但虎背熊腰，内衣带子却把肉勒得一条一条的。

年纪轻轻，脖子上却长着富贵包，看上去老态十足。

体型不好看不是体脂的问题，而是体态出了问题

体态不好，气质全无，还会让你看上去比实际胖！

看上去显胖？其实是因为驼背

有的人体重100斤都不到，看上去却虎背熊腰，穿什么都很臃肿。

主要原因是驼背——肩膀不打开，腰背的脂肪都挤成一坨，怎么穿都土土的。

▲图右仅仅是开肩，看起来就瘦了好多

身高太矮没法救？其实是脊柱弯曲

有些人因为身高而自卑，看上去没气场，却不知道是因为长期不良体态导致了脊柱弯曲。

不把弯曲的脊柱矫正，怎么可能恢复你真实身高呢？

这种情况下，买再高、再多的内增高和高跟鞋都没用啊。

不止普通人，就算是大明星杨幂也受体态影响。

虽然，她身材纤细，面容漂亮，还画着精致的妆容、穿着华丽的礼服。可头前倾、驼背的体态问题，让这些 全部白搭，女神气质立刻减半！

最重要的是，长期存在体态问题，还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。

一些“现代病”——比如 脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛 ，大多跟不良体态有关！

杨静怡 深知，良好的体态对女人实在太重要。

16年来，她一直专注于形体教学。为世界旅游小姐、博鳌会、世博会等大型世界级、国家级、省级活动做培训。

她的足迹，遍布 清哈佛、斯坦福、奥克兰 等世界名校。

而且，她不仅帮名人明星提升气质，也帮助普通人。

她开设的女子仪态修炼班，多达100多期，帮助过很多女人快速提升女人魅力。

虽然每节课价格动辄千元，也是场场爆满。

那些因她而改变的女人都说： 静怡老师，您就是让我们马上变美的魔法师！

30岁后女人想要有好气质

一定要逼自己做到这一点

说句心里话，在这个看脸的时代 “体态=整容”。

减肥3个月还不一定见效，但 改变体态气质，却只是分分钟的事情。

30岁后，良好的体态，就是女人强大的武器和永不过时的时装。

很多人都很羡慕杨静怡老师53岁了，还能拥有这样年轻的体态。但不知道如何下手，线下课又太贵，都纷纷望而却步。

所以这一次，杨老师将自己 16年的形体指导经验 浓缩成14节课，帮助更多想要变自信的女性改善体态。

说到改善形体，很多人还有想起普及度更高的瑜伽。但你知道吗?其实 专业形体课改善不良体态的速度比瑜伽更快！

因此很多剧组、包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员时，首选都是专业的形体教练。

这14节体态魅力修炼课中，杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容，从神情到体态，一步一步让你绽放东方独特女人味。

● 教你如何改变手臂上的拜拜肉 ，让你一抬手就展现婀娜风姿

● 纠正含胸驼背， 含蓄传递你的小性感

● 塑造腰部线条 ，让你成为“小腰精”

含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰

小腹隆起、屁股扁平、胸部瘪小

穿衣不好看、没气质

……

你所有的体态问题，这次课都能帮到你

14节 体态修炼课

不用去健身房，不用刻意抽出时间

每天只需坚持锻炼 15分钟

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精致的五官是天生的，但优美的体态是可以后天塑造的。

从现在开始跟着杨老师一起，让你由内而外绽放迷人东方美！