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我在简书上公开我的2018新年心愿

精气神806 · 简书 · · 2017-12-31 07:48

正文

今天是2017年最后一天，准备到影院去看《芳华》，看看现场能否再次拨动不再年轻的心弦。

每到年末岁首的时候，总是不经意间盘算过去的一年达成了多少心愿计划，与多少因为拖延没有完成，有哪些根本就没有付诸实施。

前两天借着网上热评的电影《芳华》，一时兴起，写了首《临江仙》，表达了对于过去时光的留恋，以及心愿没有达成的遗憾。同时也对我的2018年充满期待，希望不用扬鞭自奋蹄。

《临江仙》岁末感怀

岁末《芳华》再回眸，喜乐忧惧杂陈。斯水流年曾经历！明月圆又半，人事有沧桑。

岁首揽辔放眼望，风景前面才好。天佑自助凭谁去？我催马蹄疾，扬鞭不肯息！

新年心愿好发，但是要付诸行动，就必须把目标具体化，才容易实施。因此我准备在工作之余把自己的2018年具体要达成的新年心愿在简书上公布出来，等到2018年底的时候，再回来对照看看能不能完成。

为了确保实施，接受以前的教训，不给自己增加太大的压力。我的新年心愿，尽量是颠颠脚就能够摸到枝上的苹果，能够摘下来的那种计划。

1，在简书上写作100篇文章，争取达到15万到20万字。现在想借着写作，给自己一个学习的机会。现在考虑自己比较感兴趣的几个主题：幸福心理学方面的专题，健康养生方面的专题，社会治理与基层政府管理方面的专题，历史方面的专题，领导能力建设方面的专题。

写作不一定需要完整的时间。可以利用坐车上班的时间进行构思，休息时间搜集材料，争取每天大约有一小时左右的写作时间完成1000-2000字左右。把每天上下班坐在车上的时间，利用起来，打好腹稿，写起来就快了。

如果想完成这个心愿，就需要每个季节完成25篇。每月8-10篇，每星期两篇。考虑到拖延，可以有的星期有心情多完成几篇。

2018年让每天写点东西成为一种生活习惯。

2，争取每天6000-10000步，每天一小时太极拳慢性锻炼，争取让自己像冥想一样在练习太极拳时能够沉浸其中，集中精神，放空心灵。有时工作有应酬，或者家里有事耽误了，每周要保证起码3-4次。迈开腿，让自己身体保持一个良好的状态。

3，用另一种方式旅游，找一个城市住上7-10天左右。用慢游方式，体会一个城市的律动。坐坐公交，逛逛公园超市，把这个城市留在记忆里。

4，养成朗读的习惯。读8-10本英文原版最新热销书籍，用朗读来让自己浮躁不安的心，在熙熙攘攘的城市灯火里找到片刻宁静与安详。同时，挑战英文交流水平能力提高。学会两首耳熟能详的英文歌曲。

5，为了延缓大脑记忆退化，逐步练习记忆力，提高长久记忆能力。2018年争取把《易经》本卦64卦爻辞、384爻记住，以及系辞传，看看记住后能否长久保留。考虑到工作比较忙，可以考虑练习插空记忆的方法，如何利用零碎时间来进行记忆。需要上半年起码把64卦本卦爻象辞记住，下半年再冲刺2万字左右，孔子注释的系辞传。