你瘦下来的样子，真好看！

2017你即将再次瘦身失败的借口想好了吗

文：白莲花

前两天写了篇关于新年新自己一类屁话的人，才想起来还有另一类人更是新年立flag的一大种群必须拉出来聊聊了。这类人生活在你我身周，这类人与我们生活密不可分 ，一年又一年她们总是环绕在我们的身周用同一句话催眠着你我他

“今年，我一定会瘦下来的！”

一遍又一遍，一月又一年，说多了我都不知道她到底是在催眠我还是催眠着自己直到看着一个人吃完了肯德基全家桶的她，你欣慰的笑着，这猪没白养。

很多关于瘦身成功变身男神/女神的例子在网络上比比皆是，但到我们身周的朋友圈看一看，嗯没错挺好的，他还是那么重。

借口一：“我就吃一口！”

我朋友中减肥大军首当其中的肯定就是安心了。

下面是他对我说过的话以及我的回应

“我要开始减肥了！”

“哦。”

“我从今天开始每天就吃一顿饭！”

“哦。”

“我昨天就吃了一顿饭哦！”

“哦。”

“我真的好饿…我就想吃一点，就一点。”

“哦。”

“不行了我受不了了我要点外卖！不过我就吃一点！”

最后一口气吃完两份黄焖鸡米饭不带停歇的他长呼一口气

“去他妈的减肥！饿死我了！”

我终于笑了，这才是我的好朋友嘛！

借口二：“我吃饱了才有力气减肥啊”

比起借口一的还在自欺欺人的状态的人借口二的人已经很棒了，毕竟他们已经深刻的意识到自己不吃的不可能性开始欺骗他人试图营造一个自己还在减肥的状态。

我美腻的二姐一直是微胖界的翘楚，但一直期待着自己成为瘦子界的一朵花，还记得在我高一的时候她就开始了她的瘦身大计，每天都要给我进行一定程度的洗脑，比如

“姐姐马上就会瘦成一道闪电了。”

“等姐姐瘦了我就是全天下最美的。”

“我每天少吃一点，很快你老姐我就瘦了！”

每次一起家庭聚餐，第一个拿起筷子的是她，最后一个放下筷子的还是她。

年少怕挨打的我当时每天都是这样的

“二姐你今天吃的又少了！”

“姐你马上就瘦了呢！”

直到后来我终于攒够了勇气

“吃吃吃！全桌就你还在吃！”

我的二姐不甘示弱

“我不吃饱了哪儿来的力气去减肥！？”

我表示你开心就好了。微笑脸。

最后说到底，我是完全不赞成节食减肥瘦身的，这绝对是不科学并且会伤害身体的，吃是一定要吃的不过要从健康的角度适量合理的去吃。

如果你也是是微胖界减肥大军中的一员，且没有我这种万年就是吃不胖还担忧无法增重的体质（不要妒忌，老妈基因给的好哈哈哈哈哈）那么你可要认真看看下面我掏心窝子的推荐了。

今天要推荐给你们的，就是一个老.中.医的方子。

下文来自老.中.医自述。

这个配方是以泄为主，中.医说的“泄”不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行经通络，只要不是病理性的肥胖，都会有效。有的人一周就减3-8斤，有的人一个月瘦20多斤，提供图片的小龚一个半月瘦了有42斤，只要喝这个方子，方法对，药材对，那就一定能瘦。

人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，殊不知秋季本来就是个容易使人发胖的季节。

由于入秋后天气一天天变得舒爽，人们的食欲也会从夏日的低迷状态恢复过来，加上气候宜人，睡眠充足，汗液减少。身体消耗的热量自然也会减少。此外，为了迎接冬天的到来，身体还会主动地储存一定比例的脂肪，以达到御寒的目的。

此时，身体摄取的热量明显地多于消耗的热量，稍不注意，体重就会逐渐增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。因此肥胖者在秋季更应该注重减肥。

这个配方很简单，味道也比较好，只需要九味药材，还可以煲汤的时候放进汤里，俗称叫它吸油汤，这个方子不单讲究材料配比，也是结合了人体五行进行的配伍。

配    方 ： 荷叶   橘皮   决明子   泽泻   火麻仁   菜菔子    绞股蓝  乌龙茶  茯苓 。

使用方法：每幅汤材兑水400ml，煮沸后文火在熬制3分钟 。

爱美人士最怕最烦心的事莫过于长秋膘，一夏天的节食瘦身被秋膘一贴前功尽弃，但随着天气的渐凉,胃口就出奇的好,这秋膘想不要都难。这个方子，在秋冬季节服用，减肥的同时防止长“秋膘”，效果是平时的两倍。

中.医讲究的是经验和悟性，这个方子只有九味药，却都是祖辈传下来的，一些爱俏的姑娘经常去问老.中.医要这个方子。有些小姑娘本身不胖，还想瘦个十斤八斤，虽然也一样能减下来，但是伤害了身体。

用的最多的都是些刚生完小孩断奶后的女性，喝这个方子瘦的比普通人要快，有的人一个月左右就把怀孕长的肉都减掉了。还有些管不住嘴，馋食的人，喝这个汤，并且适当的控制饮食，一个月就可以减掉10--25斤。那些喝水都胖的人，喝这个汤20天左右，瘦8-20斤也是没问题的。

为什么可以健康的瘦？

老.中.医的孙.女是中.医.药大学毕业的，她的同学们也都喝这副吸油汤。

【荷叶】：清

【荷叶】：清暑化湿，升发清阳，去肝火，排脾之湿毒，通肝、脾，利运化。

【橘皮】：据《本草经百种录》记载，乃肝胆通气之药也。故凡肝气不舒，克贼脾土之痴，皆能已之。

【泽泻】：长白山黑土地非常肥沃，长出来的泽泻块头均匀，质地紧密，主要作用是清水肿，治五劳七伤，去脬中留垢。

【火麻仁】：主中风汗出，逐水，利小便，破积血，复血脉，乳妇产后余疾。

【菜菔子】：长于利气。生能升，熟能降，升则吐风痰，散风寒皆是利气之效。

【绞股蓝】：能把厚厚的脂肪像冰山一样融掉，想想就可怕。