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解密我瘦身成功的秘诀,跟着学,你也可以!

小小包麻麻  · 公众号  · 育儿  · 2019-05-29 07:28

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已经到夏天了,担心肉多不敢穿短裙?那就抓紧运动起来减肥啦!其实在夏天,减肥更容易哦,夏天代谢快、胃口不好吃得少,再加上适量的运动,想不瘦都难哦!


今天给妞们安利使人变瘦的好品,性价比很高,妞们跟着买不踩坑哦!



健身减肥和这些更配哦!


健身+食物选得好,减肥瘦身效果加倍!


ZUCCARI山葵排毒粉&菠萝酵素组合装



第1阶段是山葵 排毒期 ,让身体有一个更好的瘦身状态,后续瘦身才能事半功倍。第2阶段是酵素 瘦身期 ,将吃进去的油脂分解,然后代谢,从根源上防止堆积。在减肥期间,配合食用排毒粉和菠萝酵素,减重效果加倍。


美国Naturade 代餐奶昔瘦身蛋白粉



营养全面热量低 ,科学代餐,健康瘦身,得到了全美大众、运动员、明星甚至是总统的青睐,是美国本土非常受欢迎的蛋白粉品牌。 含大量蛋白质 碳水化合物 脂肪酸 以及维生素及矿物质 膳食纤维 等30种人体所需要的营养素,而且味道还很好。减肥人士,更要大量补充蛋白质哦。


melrose膳食纤维粉200g



成分好 !大麦草+小麦草+小球藻+螺旋藻,营养均衡。 功能全 !清肠胃、降三高、平衡体内酸碱值、排毒养颜全在行。 品牌牛 !澳洲有机健康保健品牌标杆,值得信赖。喝着就能瘦的全能膳食纤维粉,是你减肥时的营养标配。


Webber NaturalsPGX专利纤维每日胶囊



原料取自奥肯那根谷有机农场 ,无污染,使用北美先进无菌生产技术。选用了3种天然水溶性多糖,然后组合成 高粘度膳食纤维 ,这些纤维进到肠道以后,会缓慢膨胀,延缓糖分吸收。健康减肥瘦身人士必备哦!


【120粒*2袋】日本ISDG酵素系列



ISDG是日本知名的健康营养品牌, 植物提取 养颜塑形 排毒素 分解脂肪 。酵素也是身体肠道的清洁工,在健康减肥的同时,帮助 改善身体状态。


九谷田园新疆鹰嘴豆



它的营养成分比一般豆更高,而且 卡路里 脂肪 油脂含量都更低 ,它所含的微量元素也非常多,维生素B1、维生素B6、钾、镁、磷、锌、铜。很多减肥人士,都超级喜欢吃鹰嘴豆,好吃不长肉。


健身时用这些小神器,实用且高效!


Move It  Beat 小米智能运动哑铃



能配合免费操课 练全身 ,只需10分钟,就能轻松消耗100大卡。妞们可以投屏电视或者手机照着跳,随时纠错,不用担心动作不标准。健身时将普通哑铃换成智能哑铃,妞们锻炼不枯燥。


清华同方好体知体脂秤



可以测体重、测脂肪量、肌肉量,最厉害的是可以根据这些数据,制定你的专属健身计划,告诉你该怎么吃、该怎么运动, 像请回家一个专属私教一样专业 贴心 ,让妞们知道自己以后的健身目标和计划。


DMASUN迪玛森瑜伽毯



厚实、透气、保暖, 环保材料 安全健康 。打开包装,一点异味也没有,也无需水洗,放心用。毯子四周的圆角设计,避免拉扯变形;双层锁边,杜绝脱线。健身时妞们可以当垫子,也可以当毯子,起到保暖的作用。


乐心智能手环3代蓝牙运动手环



个性化有氧能力提升训练 ,让身体更年轻!具备闹钟、久坐提醒、天气、来电提醒/拒接、查看微信、短信内容等实用功能,无需数据线,让充电更方便。戴着手环锻炼,安心、省心!


MOUS运动健康水杯



让人惊艳的颜值 ,干净的纯色,透明的杯身,有种高级美,用它喝水简直是种享受!它的 零件全部可拆卸 ,妞们可以隔一段时间就彻底清洗一次,用着更安心。锻炼身体中,时刻记得给自己补充水分哦!一个便携实用,颜值高的杯子,就更好了。


健身时的穿着,就要舒适方便!


Yvette薏凡特高强度运动内衣




包妈同款哦 网纱编织带背心 ,尺码超全,运动内衣穿起来像文胸一样合体舒服,超大超小码,80斤-180斤的妹子都能穿,莱卡黑科技面料,高弹透气。 在健身过程中起到保护胸部肌肉的作用。


Volley休闲裤装



澳洲国宝级品牌 ,经典百搭,轻松凸显高级感,百元超高性价比。Volley这条侧开叉的运动裤妥妥的可以拉长腿部线条,让双腿“生风”,帮助你在视觉上显高显瘦。锻炼中,裤子的穿着不仅要舒适,也要美丽吸睛哦。


Nike成人Air VaporMax Flyknit 2.0运动鞋



国际大牌 品质口碑双重保障 ,灵活透气,舒适百搭,简约时尚,凸显高雅格调!不管是牛仔裤、运动裤还是妞儿们搭配小腿裤,甚至长裙都能很好的搭配。穿着锻炼,脚底就像踩到了云彩,舒适、弹力好。


让你躺瘦的瘦身膏


Somatoline全身纤体瘦身膏



散发淡淡的薄荷味道 ,很清凉不刺鼻,没有化学药剂的味道,在使用瘦身霜的时候,给皮肤做好保湿,均匀涂抹即可,可以避免搓泥哦。瘦身膏就是懒人减肥的福音,不用锻炼,涂抹就会瘦哦!


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