爱上健身，便拥有了美好的开始！

健身这件事，从来都不怕晚，每一个你决定开始的时刻，都是未来时间里最早的一天。

所以，不要在给自己找那么多的借口，自己认定的事情，坚定地踏出第一步，就已经在向自己喜欢的样子发展了。

蜂腰翘臀大长腿，哪个女孩儿不羡慕，看到了便喜欢的挪不开眼。

可是，与其羡慕别人，为何不努力让自己变成想要的样子。

都说身材由三部分构成，骨架，体肌比，体脂比。

骨架是爸妈给的，我们不能改变，但是肌肉和脂肪却是我们可以改变的。

我现在在努力向自己爱的样子靠近，我想有一天自己能成为曾经羡慕的模样。

千篇一律，减脂的根本就是管住嘴迈开腿，很多妹子都在第一条就被跌倒了，美食的魅力太大，我也扛不住。

曾经分不清减重和减脂的区别，疯狂节食，水煮青菜，结果每天都过得很痛苦，每天跟食欲激烈的对抗。

虽说暂时瘦了几斤，但是整个人轻飘飘的，上楼梯都没有力气。身体的一系列对抗，且不说后续反弹的比之前还重。

后来，自己做午餐，低碳水，低糖低盐，但是每餐的食材种类都多种多样，健康的吃，身体反而更舒服。

当我开始真正健身的时候，我就爱上了这项伟大的项目。

谁说妹子不能举铁，妹子举铁也是酷酷的爽爽的，力量训练才能增加肌肉线条。

晒一张近期的照片，还是皮下脂太多，但是我已经开始了第一步，会更坚定地走下去。

希望有一天，我能减脂成功，拥有梦想中 的马甲线蜜桃臀.