今天滑县的天气热的没朋友，你出去转了么?

过了几天凉爽的天

滑县的温度再度升高

今天的温度达到37度

今天通妹刚出门

就感受到了来自太阳公公

深深的热（è）情（yì）

恁被热住了冇？

滑县气温陡增，提醒大家：注意防暑防晒！

在滑县，你以为夏天真的这么简单吗？这才是最终结局！！！晒黑了也就算了，居然有了花纹、花纹、纹……

赶紧买件防晒披上吧

高温下，我们的很多基层工作人员依然坚持在“前线”

高温下抢修电力

时刻警惕 严防火灾

如荼似火的文明路改造工地

汗流浃背的环卫工师傅

高温下的滑县，火热但又充满人情味儿。正是每个人各司其职，不管风吹日晒的坚守，才创造了这么良好的社会秩序。还有许许多多的朋友奋战在工作一线，这点高温阻挡不了大家的热情。感谢默默坚守的人，尤其是户外户外工作者。接下来的日子就要与高温常伴， 希望各位注意防暑！

气温升到多少度需要防暑？

据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度，因为这个温度不劳汗腺散热，也无需衣着保温。

33℃——汗腺开始启动，在这种温度下工作2～3小时，“人体”空调—汗腺开始启动，通过微微 涔汗散发蓄积的体温。

35℃——散热机制立刻反应。这时，浅静脉扩张，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。对个别年老体弱、散热不良者，需要配合局部降温。这个温度也是启用室内空调的起始温度。

36℃——人体“自我冷却”，一级警报温度。在这个温度中，人体便会通过蒸发汗水散热，进行“自我冷却”，此时，一定要注意补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质紊乱，同时还应采用其他降温措施。

我们是奔跑的五花肉，我为自己带盐！

盐开水

中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

茶水

钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1．5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。

绿豆汤

绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。

苦瓜

苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。

大滑县吉（ji）个到底有多热，你上街里转转都zho了。好了，不和你说了，我凉快去了！小伙伴们注意给自己降温防暑哦。

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