俗话说，“牙疼不是病，疼起来真要命”。牙疼起来，就算好吃的好喝的摆在眼前，也没心情下口。
常见的口腔疾病有哪些？
如何保护口腔健康？
一起了解
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我们常说的口腔疾病，一般主要包括龋齿、齿列不齐、牙周炎、缺失牙等，其中最经常发生的是龋齿。口腔疾病
不但会影响人的咀嚼、言语功能，还和糖尿病、心脑血管疾病、风湿病、肾病等密切相关。
患牙周病的人，
患冠心病的概率是牙周健康者的1.4倍，发生脑卒中的概率是牙周健康者的2.1倍。
饮食和细菌
是导致龋齿和牙周病的主要因素，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。
过量摄入高糖、高脂肪、高盐、低纤维的食物
，与龋齿、牙周病等口腔疾病密切相关。碳酸饮料、柑橘类酸性食物pH值低、含糖量较高，可能腐蚀、破坏牙齿，从而引发酸蚀症或龋齿。
此外，
嚼食槟榔
是不可忽视的重要的口腔癌诱因，槟榔已被世界卫生组织列为一级致癌物。
寒假期间，各地口腔医院迎来就诊高峰，尤其是儿童、青少年患者明显增加。
就诊问题主要集中在龋齿、错颌畸形矫治等方面，甚至有的小朋友牙齿已经红肿疼痛很长时间才就诊。
对此，
专家
建议，
小朋友患有牙齿问题，要及时到门诊进行检查、治疗，不要延误诊疗的最佳时机
。
儿童最容易发生的口腔问题是龋齿，婴儿萌牙后至14岁属于龋齿的高发期。
全国口腔健康流行病学调查结果显示：
我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%。
专家
表示，
防龋齿没
有捷径，要勤刷牙，包括使用牙线，以及使用含氟牙膏
。“小洞不补大洞受苦”，要规律地做口腔检查，
早发现早治疗
。
儿童在六岁左右会长出第一颗恒磨牙，位于乳磨牙后方，上下左右各有一颗，称为“六龄齿”。“六龄齿”表面窝沟较多，不易彻底清洁，容易发生龋坏。
此时家长应该带孩子
去医院做“六龄齿”窝沟封闭治疗，
相当于给“六龄齿”穿了一件“防弹衣”，有效预防龋病的发生
。
儿童因磕碰导致牙齿脱位或折断，
应尽快将折片或脱位牙用流水冲净杂质，保存在牛奶或清水中，或含在舌下，尽快就医
。
专家提醒，
对于摔掉一半的牙齿，现在有技术把它再粘回去。对于完全掉出来的牙齿，要在30分钟之内栽回去，建议家长不要急于去大医院，可以先到附近的口腔诊所把牙塞回去，后续到更专业的医院治疗。
口腔健康的维护是贯穿整个生命周期的，老年人同样需要注意。我们常说“老掉牙”，到了晚年，掉牙真的是不可避免的正常现象吗？
实际上，牙龈和牙槽骨会随着年龄的增长而逐渐退缩，但这种生理性退缩远远达不到使牙齿脱落的程度。
“老掉牙”并不是一个自然现象，
是长期牙病没有得到有效控制，一直积累到中老年以后发生的。
其实，“老掉牙”的真正原因是
牙周病
，细菌侵犯牙龈和牙槽骨，造成牙龈炎和牙周炎。
当牙齿没有了牙槽骨的支撑，就好像高楼建在沙地上，因此很多老年人掉的是完整的牙。
按照世界卫生组织提出的标准，80岁的老人至少应该有20颗功能牙才能保证身体饮食所需。
预防“老掉牙”要及时治疗口腔疾病，此外定期洗牙至关重要
。建议每年至少洗一次牙，把牙结石清洁干净的同时，让医生对口腔卫生进行比较系统的评估，遏制牙周病的发展。
专家表示，智齿由于很难长得端正，就会造成发炎，也会影响到旁边的牙齿。建议在一些重大人生节点，如女性孕前，
选择合适的时机主动对智齿进行处理。
很多人认为，洗牙会导致牙缝的产生。实际上，
在牙结石形成的过程中，牙龈已经发生了一定的萎缩，而这些萎缩是不可逆的。
洗牙时，牙结石会被洗掉，牙缝就会暴露得更加清晰。如果不定时清理牙结石，牙龈则会继续萎缩。
电动牙刷和手动牙刷都可以把牙齿刷干净，但电动牙刷转动效率更高，而且有的电动牙刷加入了压力感应，在使用时既安全又有效。
