优雅的坐姿能显示出积极、自信和高雅庄重的职业风范。销售工作中，很多时候销售人员要出席一些非常重要的场合，比如宴请顾客、重要的会议、重要的活动等，这个时候，您的坐姿一定要合乎礼仪规范，不要有失礼的行为。
正确的坐姿礼仪
1
坐姿基本要求
正确的坐姿要求是：上半身挺直，双肩放松，下巴向内微收，脖子挺直，挺胸收腹，使背部和臀部呈一直角。两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直，双脚平落地面。
2
双膝间距
两膝间的距离，男性以
不超过肩宽为宜
，对于女性来说，双膝
最好不要分开
。
3
有/无扶手时
如果您的座位有扶手，
双手轻搭在扶手上
，或者
一手搭在扶手上、一手放在腿上
；
如果您的座位无扶手，可
两手相交
或
轻握
或者
呈八字形
置于腿上，或者
左手放在左腿上
，
右手搭在左手背上
。
4
穿短裙时
穿短裙的女士面对男士就座时，如果身前没有屏障，为避免“走光”，可以把
文件放在并拢的大腿上
，
手自然地或扶
、
或叠
、
或握着放在上面
；
如果身前有桌子，也可
平扶在桌子边沿
，或是
双手相握放在桌上
。
几种常用的坐姿
坐姿的标准并不是独一无二的，只要不失礼仪，各种形式在正式场合都可以用。接下来我们分别介绍几种坐姿：标准式、前伸式、重叠式、屈直式、侧点式、侧挂式。
1
标准式
•
对于男销售员而言
标准式的坐姿是
上身挺直
，
双肩正平
，
双手放在两腿或扶手上
，
双膝并拢
，
小腿垂直落于地面
，
两脚自然分开呈45°
。
•
对于女销售员而言
要求两脚保持
小丁字步
，
左前右后
，
两膝并拢的同时上身前倾
，
向下落座
。坐下之后要求
两臂自然弯曲
，
两手交叉叠放在双腿中部靠近小腹
。
2
前伸式
在标准的基础上，
两小腿前伸一脚的长度
，
左脚向前半脚
，脚尖不要翘起。如果是小腿前伸，两脚在脚踝部交叉，称前交叉式。
3
重叠式
重叠式要求
右腿叠放在左腿膝上部
，
右小腿内收
、
贴向左腿
，
脚尖自然下垂
。重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。重叠式还有正身、侧身之分，手部也可有交叉、扶把手等多种变化。
不过，这里需要大家注意的是：其实这种姿势跟一般所说的“二郎腿”是不一样的。这种姿势要求上边的小腿往回收，脚尖向下，所以这样的姿势不仅外观优美文雅，大方自然，富有亲近感，还可以充分展示女性的风采和魅力。
4
屈直式
右小腿后屈
，
左脚前伸
，
前脚掌着地
，
双膝并拢
。或右脚前伸，左小腿后屈，大腿紧靠，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。
5
侧点式
两小腿向左斜出
，
两膝并拢
，
右脚跟靠拢左脚内侧
，
右脚掌
、
左脚尖着地
，
头和身躯向左斜
。注意大腿小腿要成90°，小腿要伸直，这样才能充分显示小腿的长度，看起来更加优雅。
6
侧挂式
在侧点式的基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴在左脚踝，膝和小腿并拢，上身右转。
以上这些坐姿一般适用于正式场合，在运用的时候，销售人员可根据
场合的重要程度
和
自己的舒适度
选择和适当调节，只要动作幅度不要太大就可以了。
在正式的场合中，销售人员一定要时刻注意自己的坐姿，给顾客留下一个规范、有涵养的形象。
想要坐的优雅体面，需要经常锻炼这六种不同的坐姿，时刻注意自己的坐姿，给别人留下良好的印象。
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