photo. 沈忠辉（ins: finalefinale）
不知道是因为换季还是水逆余波，最近朋友圈里很多人呈现类似状态：
「我要不要换一份工作？」
原因无外乎：①遇到瓶颈，怀疑这份工作到底是否适合自己；②太忙，没时间陪家人朋友；③不适应集体氛围，和同事相处不来。
食帖君想到了三个朋友，他们也都经历过类似的时期。忽然很好奇，
他们那段时期是如何度过的，后来又做了怎样的决定，现在过得如何？
于是就去问了问。
photo. 沈忠辉
朋友A说：
「初入职场第三个月时，因为基础工作上手很快，上司想让我独立负责项目。对当时的自己没有信心，但还是硬着头皮接了下来，不试试怎么知道结果？第一次独立做项目，第一周就遇见各种难题，每天早上一睁眼，就开始解决突发状况，午饭仓促吃完，继续处理问题。
不过每到下午两点多，我一定会离开工位，去楼下便利店买一块蛋糕和一杯奶茶，坐在便利店门口对着草坪的椅子上，独自吃完。这段时间里脑袋完全放空，只是一口一口吃着蛋糕，喝着奶茶，沉浸在糖分带来的愉悦里。
其实不到10分钟就吃完了，但这10分钟对我来说意义非凡，再起身上楼时，会觉得没什么过不去的槛。每天都有这么甜的10分钟，人生能有多难。」
photo. 沈忠辉
朋友B说：
「工作最忙那段时间，很久没约过朋友。
渐渐怀疑，所有时间都被填满，这份工作是否值得继续？
一个周日午后，我一边敲电脑做企划，一边感受到内心的怀疑达到顶峰。干脆合上笔记本，打电话给几个月没见的闺蜜：“去喝点东西？”因为想好好说说话，把一肚子的焦虑与歉意告诉她。如果吃正餐，怕不方便聊天。」
「后来换工作了？」我问。
「没有，哈哈。很奇妙，那天和闺蜜喝着红茶吃着司康，不知不觉聊了一下午，中途没看电脑没看手机，结果发现，地球还在转。回去再投入工作时，反而更有热情更专注了。在那之后，周末基本都会约朋友喝东西，挑舒服的环境，吃简单的点心，
关键要和喜欢的人一起，彻底享受一段放松的时间，你就不会觉得和生活渐行渐远。」
photo. 沈忠辉
朋友C说：
「我喜欢一个人待着。
在几十人的公司里待了3年，假装融入，其实一直不习惯。
公司每天下午有茶歇时间，同事们喜欢聚在茶水间闲聊，我几乎不参加。
有一天，我和同项目组的搭档发生意见分歧，谁都不退让，几天没说话。然后某天下午茶歇时，他默默出现在身后，递来一碟茶水间常备的凤梨酥和一杯咖啡，就走开了。
我在工位上吃完这份下午茶，忽然决定走去茶水间，和他当面说了一句“谢谢”。」
将这三人的经历分享出来，是因为他们的境遇虽各有不同，却有一个共通的放松招数：
下午茶
。
下午茶，既是那个被英国推理女王阿加莎·克里斯蒂深深赞美的英式传统文化，也是现如今，
将我们于忙碌日常中短暂解救出来的美妙稻草
。
然而，并非所有人都知道如何享用下午茶，或者如何提高下午茶这段时间的美好指数。
所以，我们做了这本每一个现代人都应阅读的灵感手册。不是教你忙里偷闲，而是告诉你如何让自己高质量地满血复活，重新出发。
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下午茶对你来说，
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