是什么决定了你的耐操力和爆发力？

春眠不觉晓，一看长膘鸟

冬膘已变老，春膘贴不少

过了一个冬天，有妹纸向教主反映

脱去厚重的冬装，换上妖艳的春装

才发现自己成了传说中的买家秀

至于汉子就更尴尬了

因为一身肥膘严重影响了

自己引以为傲的爆发力和耐操力！

一片哀嚎之后

不少撩友加入了运动健身的大军

快步走，慢跑，骑单车…

浩浩荡荡势要把昔日雄风召唤回来

广大男性撩友先放下你们手中的哑铃

喘口气慢慢听我解释吧！

要搞清楚哪个身体构造

决定了咱们的爆发力和耐操力

就要先看懂以下这部当代写实题材电视剧

《人民 肌肉的名义》

在我们了不起的身体里面

有一个重中之重的「政府部门」

「肌肉部」

它的地位有多高？

我们所有的活动，包括心跳和喘气

都是它收缩产生力量的结果

在「肌肉部」里面，有三大部长

其中，「骨部长」的全名之所以叫骨骼肌

是因为它两头都连接在骨骼上

一收缩，拉动骨骼活动

完成我们想做的一切动作：

能收能缩，一下变软一下变硬

嗯…比某个玩意儿更厉害

在「骨部长」英明的领导下

有两位得力处长：快肌纤维和慢肌纤维

人如其名，快处是个急性子

负责管理咱们的爆发力和速度

慢处做事慢悠悠，负责管理咱们的耐操力

这两位处长因为性格和能力大相径庭

所以谁都不能取代谁

谁都不能插手对方的职务

正是他们两人共同合作

才让我们既有爆发力也有耐操力

知道爆发力和耐操力能够兼得之后

别以为能够松一口气

刚刚提到「肌肉部」的地位举足轻重

贡献大，可是它也是个高能耗部门

因为这个部门是

依靠消耗我们的能量动起来的

「公费支出」非常大

进化对人的设计是，身体总部会给

不同部门（器官）一定预算（能量）

这些预算刚好够应付日常活动需要

更不会轻易增加预算给「肌肉部」

但是「肌肉部」自己是不能控制

自己的日常支出（能量消耗）

如果没有「监管部门」

它们就很容易出现腐败现象

 抢其他部门的预算，这样的话

贪的预算越来越多，人员也越来越多

所以这个时候就要由相关「监管部门」出马

该部门叫做肌肉生长抑素部

这个部门专门负责阻止「骨部长」

派遣更多的人手坐吃山空

（包括任命更多的「快处长」和「慢处长」）

实际上，无论是高耗能的「肌肉部」

还是负责监管的「生长抑素部」

它们在不同人体内的比例是不一样的

也包括负责爆发力的快处

和负责耐操力的慢处

两个字：基因

「肌肉生长抑素」是一种基因产物

组成骨骼肌的成肌细胞的数目多寡

也是由基因决定

也就是说，你是爆发力型还是耐操型

不是后天锻炼可以改变的

而是取决于基因遗传

如果缺少了肌肉生长抑素

俗称『基因突变』

这样的人往往会长出超大肌肉块

无需进行任何锻炼就力大无穷

如果肌肉生长抑素过度表达的话

可能就会和霍金一样肌肉萎缩

所以爆发力、耐操力、肌肉生长抑素

三种各少一点，达不到平衡状态都不行

而且爆发力型撩友和耐操型撩友

都不需要互相羡慕

与其看着人家的好，不如拥抱自己的宝

清楚认识自己到底属于爆发力型还是耐操型

这样就能在锻炼里面有的放矢

发挥所长，运动效果就事半功倍了！

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(咳咳…看完请不要吐槽教主不耐操)

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