这个夏天，我只想和你一起流汗。

六月的骄阳洒落在地上，你感受到灼热的温度

夏天就要来了

冰凉凉的西瓜，聒噪的蝉鸣，火辣的热风

还有迷人的腹肌

夏天的标配，前三者你都可以不费力气的拥有

最后一个嘛，就看你的行动了

- 这个夏天，换我们来惊艳一下别人 -

不需要豪情壮语，只要你写下自己的小目标

不需要重金投资，只要运动服和运动鞋

再要加的话，一张瑜伽垫吧

→ 嫌装备不够多的你也可以去健身房呀←

2017.6.16——2017.7.15

我们建议大家

每周进行三次健身打卡，

其余时间可以进行阅读打卡。

具体打卡方式是在群里进行话题打卡

本期开始，我们准备打造一个长期的健康圈子

只要你积极参与就能无限免费参与下去

挑战成功的标准

↓

✅积极完成活动期间的打卡（健身/阅读）

✅达成目标并提交产出（晒身材图/交书评）

挑战失败的界定

↓

❌活动期间不积极打卡或未完成计划

❌不接受任何不可抗力以外的借口

❌达成打卡任务但是未提交产出

活动中优秀参与者将在活动结束后

获得主办方的表彰「荣誉+礼物」

活动需交纳50元参与费「参与即不予返还」

在拾书小记后台回复“健读”即可进行报名

此部分为拾书独创玩法

↓

活动期间，大家化身各种角色，进行另类行动

▲上期cos一览

本期你或许会见到人民的名义的神秘嘉宾

更多神秘，参与后即刻揭晓

想阅读又想健身的你，此刻一定蠢蠢欲动了吧。Come on！现在去后台回复“健读”二字试试，通过审核你就可以加入健读 2.0 的阵营中去了。

等你，一起塑造更好的自己 :)

-End- 

文 | 健读2.0策划组

欢迎大家来找我报名哦

欢迎更多优秀的读者给我们投稿，

「书评、书单、Kindle技巧 | 故事」

投稿邮箱：[email protected]

拾书小记目前正在打造多个优质圈子：包括致力于沉浸式阅读与写作的半月读年度计划；致力于早睡早起与目标达成的早仙百日计划；还有致力于健身与阅读的健读2.0。

希望大家都能在拾书小记找到合适自己的圈子，由此养成更多可以受用一生的好习惯。