男生也有大姨妈？情绪低落不只每月来，还影响GG床上表现

女人每个月都会有那么几天因为生理痛而不舒服，有些人就开完笑说其实男生也会有月经、有更年期问题，但这是真的吗？

贺尔蒙会影响女性月经周期，其实男性体内也有一种荷尔蒙叫做「睪固酮」会影响情绪与生理变化，它除了能让男性产生性冲动外，还会影响体内肌肉、脂肪、骨量等等的变化。 因此有人开玩笑说睪固酮变化就像男人的大姨妈来一样。

以健康的男性来说，睪固酮会在清晨达到高峰，因此才会早上都「GGininder」，接着就随时间慢慢消退，直到晚上降至最低点。 其实也有研究显示 ，男性每个月会有几天情绪特别低落，也是因为体内荷尔蒙影响 。

某些特殊状况会让睪固酮突然升高，例如%%%或是激烈运动；相反地， 压力或是生病也会让睪固酮降低 。 随着年纪增长，睪固酮平均水准也会慢慢降低，30岁以后。 每年约下降平均水准的0.5-1%左右。

在昼夜变化特别大的国家，季节也会影响男性的睪固酮，像是芬兰、挪威等北欧国家，夏天睪固酮会到最低点、秋末则是男性最「性」致高昂的时候。 而 进食障碍与失眠也会影响睪固酮