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胸和臀,哪个更撩男人G点?

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-04-22 19:59

正文

型男靓女聚集地    最热门的健身号

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话说

女人最吸引男人目光的部位

胸和臀无疑是排在了前两位

今天就来和大家聊聊

哪个更为撩人?






先不要着急下结论

首先看看 大胸妹子

究竟是如何撩人的





撩人诱惑吧?

不仅汉子看了激动

妹子也大都 羡慕嫉妒恨





撩人眼球固然好

可这也导致很多女性

为了让胸变大, 吃丰胸药

使用丰胸产品、甚至做手术

尽管短期内可能是好看了

但损害的是自己的健康





要知道

乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌

大都由于这些产品、手术导致

要想让胸部显得更大

通过健身练胸就够了

胸膛厚实、前胸铺有肉

自然显得更挺拔、更性感傲人

更重要的是,这才是自然安全无副作用的





牛哥 带来一组胸部锻炼动作

每个动作10次,循环2~3组

想要挺拔胸型,还等什么呢?



平板/斜板的杠铃




哑铃卧推


哑铃飞鸟




拉力器胸前交叉




双杠屈臂伸





再来看姑娘们

蜜桃臀有多撩人





如果说胸部主要靠天分

那蜜桃臀就全靠勤奋了

这更是诸多小胸妹子的福音





当然,同样的

牛哥 带来一组翘臀训练计划

每个动作30秒,循环2~3次

想要性感翘臀的姑娘

赶紧get起来



跪撑屈膝抬腿,膝盖弯曲

(左右腿交换练)








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