专栏名称: 张德芬空间
来自腾讯微博认证资料:张德芬,华语世界首席心灵畅销作家,著有《遇见未知的自己》,并译有《新世界——灵性的觉醒》、《亲密关系——通往灵魂的桥梁》。 @张德芬
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什么样的女人会一生幸福?

张德芬空间  · 公众号  · 美文  · 2017-08-10 20:30

正文

 

最近有一篇文章,说的是“一个女人最心酸的一生”,写出了许多人的心声,其实一个女人最心酸的一生就是没有为自己活过。


有许多对女性的祝愿,听到出现最多的莫过于:你一定要幸福!


曾经,我有一位女性朋友婚姻出现问题,却不愿告诉父母,更不想让周围人知道,她说:最难面对的不是情感分离的痛苦,而是我害怕别人知道我活得不幸福。


越鼓励女性追求幸福,不幸福就越容易成为一种耻辱,像身上的污点一样必须抹掉才痛快。所以,很多女性一边期待幸福,另一边却把自己变成了一个追赶幸福的人,不再满足,不会感激,只想无止尽地拥有更多。


然而,越想要幸福,就越难以获得幸福,幸福绝非是以某种单一的模式存在,而是隐藏在不同的生活表层之下,悄然无息存在于我们对生活的感受和体验当中。


你的幸福在哪里呢?


活出新的自己,就是前所未有的幸福

小A一直觉得自己生活很幸福,出身在不错的家庭,父母极尽疼爱,求学到工作都非常顺利。除了与生俱来的好运气,还总被人格外照顾。


刚离开父母外出求学,就遇上对她百般照顾的男朋友,毕业后跟男朋友结婚,先后生下两个宝贝儿子。婚姻十年,先生是标准的好丈夫,她过上了想象般的幸福生活。


可是,35岁,她的人生开始逆转,先生出轨,儿子患多动症,父亲的公司遭遇危机,她第一次经历人生最糟糕的时刻。原以为一切只是暂时,可是没过多久,先生执意离婚,孩子被劝转学,父亲公司倒闭。


她感受到现实的残酷,想起以前的幸福就好比空中楼阁一般虚幻。父亲和先生不再为她撑起一片天,多动症的孩子需要治疗和照顾,她的生活陷入了无边无际的迷茫。


陷入抑郁的她,把孩子交给妈妈,一边寻求治疗,一边独自生活思考。有一天早晨醒来,她突然意识到,人生就好比只剩自己一个人的旅行,走下去再也无法再依靠别人了。


她去接孩子回来,孩子见到她,扑倒她怀里哭:妈妈,我以为你不要我了!她暗自抹了一把泪说:妈妈以后再也不要丢下你!


她的心终于安定了下来,不再追着先生回头,也不要四处带着孩子求医,而是开始认真工作,用工作外的时间陪伴孩子。看着孩子问题在慢慢改善,生活一点点变好,她的内心也开始期待新的爱情,她感觉这样的生活也很幸福。

每个人的生活都可能会经历一些变化,当你开始拒绝变化,只期待回到某一种特定的模式时,生活就会给到你很多的挫折。经历挫折,你会失去一些宝贵的拥有,也会收获新的变化。


接受这些变化,你就重新走上了一条不同的路,从别人给的安全感里解脱出来,活出新的自己,就是前所未有的幸福。


在控制中放手,开始接纳是幸福

和小A相反的是,小B一直在为自己而活 。


从小目睹父母不和谐的婚姻。小B很早就发誓要过一种独立有尊严的生活,她强势、任性,将自己内心的柔软层层包裹。虽然有过几段恋情,对方都无法忍受她冷淡的态度而离开。


小B觉得一辈子都很难会为自己之外的人而活,她不敢进入一段真实的亲密关系,也不敢面对真实不完美的自己。与期待一份美好的情感相比,她更喜欢靠自己一个人努力,过一种有掌控感的生活。这种无比确定的感觉,让她感到幸福。


生活的出其不意就在于,当你不对幸福抱有特别高的期待时,幸福又常常会光顾你。


小B没想过自己会以另一种方式幸福,可是她男朋友的出现,改变了她的生活。她看到自己的脆弱被一个人小心地照顾,突然明白自己一直以来的坚持,不就是遇见这样一段认真对待自己的关系吗?


她不确定未来会怎样,但是却愿意向他敞开更多,她开始感觉这样的生活正在脱离她的控制,她却开始更喜欢这样的生活。

对于有的人来说,坚持自己是一种幸福,而有时候在坚持中放手,允许生活以另一种姿态展现也是幸福。


无论是控制还是接纳,她们都给了自己足够的时间和信任去探索这种变化的可能,而不是责怪自己应该怎样生活会更幸福。


幸福的状态是由多种状态下的自我体验拼凑而成,当我们认真过好自己眼前的每一个阶段,无论人生有什么样的变化,你都会因为自己的选择和经历深感幸福。


在经历中领悟,活在当下就是幸福


看过一篇文章讲“一个女人最心酸的一生”,是当她面对生命的结束时,周围人都在评论她是一个好女儿、好妻子、好妈妈时,她感到一片茫然,为这些角色的完美忙碌了一辈子,而除开这些角色她又是谁呢?


女人的幸福和不幸的区别在于,当你完成了你应该扮演的角色,是否还有时间面对自己,有机会把人生按照自己的意愿好好活一次。


若我们是一个追赶幸福的人,人生可能收获许多,却并不一定幸福。若我们不再追求自己应该活成什么样子,而是有意识地选择自己为什么而活,所有的经历无论好坏,都是一种无愧于心的幸福。


幸福就是无论你身处顺境还是逆境,你终于意识到可以过一种有选择的生活。可能这样的生活里有曾让你担心、害怕或不愿面对的部分,但你终于可以不用再活在过去的阴影里,也不用再活在未来的不确定里,而是简单过好眼前的每一刻。


很难有一种幸福会保持永远不变,能接受变化的人,无论遇到什么样的困境,都会一直幸福!每一位女性都不需要仰望别人的幸福,让一切自然的来,自然地走,让自己学会承担,学会在变化中寻找平衡,生活对于每一个人,永远都有平等的机会。


有人说:


小时侯,幸福是一件东西,拥有就幸福;

长大后,幸福是一个目标,达到就幸福;

成熟后,发现幸福原来是一种心态,领悟就幸福。


或许真正的幸福就是,当经历变化和伤痛,原以为自己再也不会幸福了,睁开眼的那一刻,却发现幸福就在自己的身边。


作者 | 罗近月

心理咨询师,专栏撰稿人。擅用简单的语言和独特的视角,助力女性内在提升和自我修炼。微信公众号:美灵心生活(ID:meilingxinli)。


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