只要一个方法，就可以让行动持续

采懿

真是一次恍然大悟的体验，原来过往那么多个为自己找理由、找原因，是因为压根没有在自己的意图上工作。问题是永远解决不完的，为什么不直接活在意图上呢？

我的案例和其他伙伴的案例不太一样，其他伙伴都有那个强烈的渴望。可我尝试和老师沟通后，才发现我没有。本来以为无解了，没想到我可以直接活出那份我想要的状态！

现场以读书会为例，体验直接活出热切渴望的样子，体验了什么叫活在意图上，也不难诶！短短的3分钟时间，就看到了自己思路无限的样子。 聚焦、专注，内在资源全部被调动起来了，原来一个人真的可以为她的热切渴望，变得无所不能！

余公子

本来以为自己很清楚想要什么，只是在认知/能力上遇到了问题而没有行动。

经过老师纯净的好奇提问和反馈，有以下几个发现和转变，尤其是最后一个 醍醐灌顶！

1、自己对于原来以为非常清楚的部分变得真正的明确和具体可落地。而持续的行动力就来至于明确、具体知道要去到的样子。

2、而在核心卡点的那一部分，以及是挑战很大，经过老师的两个问题“你传递出去了，想要实现的价值是什么？”“你想传递给谁？”还不着来到挑战这里，任是意图还没有澄清。这两个问题需要真实的面对自己的内心，诚恳的做答。

3、告诉自己可以从简单的开始，先做着再说，只要是传递出去了能否看到反馈都不重要可以后面再调整。而永澄老师的直接反馈，这里还是是在应对，提前应对了可能出现的风险。而在这里真正的梦想是什么！一直都没有澄清清楚。所以呢，不着急给自己做总结，回到第二点一步步做功课。不做收获一点能量就跑的小猴子，而不是真正的打透再往前走的小地鼠，虽慢有进！

郭嘉

有幸参与永澄老师的转折大师的直播互动，参与了三次互动沟通。

我就读书会进度推进的问题进行过分享，在是的……但是的过程（Yes But）当中，有了一种发觉。

我想做读书会，但是体验不好，无法掌控，大家没有时间，好像有点一厢情愿。

都是问题，作为一个不断解决问题视角下的我，好像面前茫茫多的全是问题。

第二次的沟通永澄老师问我想做什么？我想怎么做？

我的关注是怎么样受到影响然后偏移掉的？

我如何作为一个导演，去调动我的资源让这个事情发展得更好，而不是作为一个角色去参与？

当我的关注从具体我遇到的问题上转移到我想做的事情和如何解决的时候，当我的一切都是为了我的意图实现而工作的时候。那么接下来的事情，顺理成章一样。

就在直播的过程当中，我联系了所有参与时间管理共创的伙伴，去沟通了最近方便联系的时间，去积极的开拓可以联系到的新的伙伴。

去把时间管理的共创项目向朋友介绍，展示用完时间管理之后的我的样子，积极的去要伙伴们对于我的评价。

在做的过程当中，我发现了新的突破的点，有的思路是什么样的，怎么样可以更好的推进。

第三次，沟通向老师汇报了过程当中我做到的，我做了的，我的感受。我的想要。以及老师对于这个事情推进的一些看法。

是的， 原来解决问题的方式是，“是的，我想要什么。我要怎么做才能达成我的想要。”，是的我达成了。

琴棋

当我想全情投入到教练的学习中时，我身体开始“作对”逼我直接躺平。于是，“我想要...但是....”就出现了——我很想要好好学习教练，可是我身体‘不听话’”呀。我意志力也太薄弱了吧。

“所以你的注意力在找理由这件事，对吧？”永澄老师笑了笑。

永澄轻轻一点拨，我似乎懂了：对啊，明明我很想要学教练，怎么此刻都在叨叨身体怎么不舒服，然后攻击自己怎么没有意志力。

“你躺床上不能练习教练吗？”

“没有这意识。”

“所有的事情之所以做成，是因为你关注你想要的。你的注意力被内在默认的重要的东西带走了。”永澄老师这么一说，我又恍然一悟 ，对啊，对啊！

就这么简单吗？ 我内在的“叨叨模式”又启动了，它表示怀疑了。

永澄老师立刻几个“身体与自我”的教练对话，演示怎么“躺着也能练习教练” 。

哇，此刻真是恍然大悟！ 原来只要“内在模式”启动，我的注意力就被狠狠绑架，我就没有任何意识去想要去的地方了。

天哪，永澄老师vs教练的魅力，实在太了不起了！