一手紧紧地牵着外婆的手
一手小心地握着重阳糕
脚步加快迫不及待
回家去，吃糕咯
香喷喷 甜糯糯
插上小旗子的重阳糕
童年里温柔的记忆
又是一年重阳节
挑一块海派重阳糕
敬老者 念亲恩
总有一块
最能表达你此时此刻的心意
《西京杂记》载，汉代时已有九月九日吃蓬饵之俗，即最初的重阳糕。饵，即古代之糕。《周礼》载饵用作祭祀或在宴会上食用。汉代又记有黍糕，可能与今天的糕已差不远。蓬饵，想必也类似于黍糕之类。至宋代，吃重阳糕之风大盛了。糕与高谐音，吃糕是为了取吉祥之意义，因而才受到人们的青睐。
特别提示
糕点多用糯米原料做成，不易保存。在购买时要留意保质期，不要选购过期或者临近保质期的糕点，以免吃坏肚子；糕点中糖分比较多，且多加入豆沙、枣泥等馅料。对于糖尿病患者来说，要尽量少吃或不吃。
前
方
香
喷
喷
情
切
切
沈大成糕点
地址：黄浦区南京东路505号（沈大成南京路步行街店）
沈大成，知名中华老字号，创建于光绪六年（1880年）。创建人沈阿金希望能集点心与风味小吃之大成，故取店名为“沈大成”。沈大成的糕点注重选料，讲究制作精细，发扬传统，店里的寿桃、寿糕、桂花条头糕、双酿团，青团等品种都相当出名。沈大成推出的椰蓉重阳糕很有特色。
乔家栅糕点
地址：黄浦区南京东路720号第一食品2楼（南京东路店）
乔家栅，知名中华老字号，创始于清宣统元年（1909年）。乔家栅的糕点是金字招牌，过去大户人家做寿、过生日、乔迁之喜，都要买乔家栅的寿桃寿糕，逢年过节也一定要买一些乔家栅的八宝饭、松糕、桂花糖年糕。
王家沙
地址：静安区南京西路805号(近石门一路)（南京西路总店）
王家沙初创于1945年，因该地段名“王家厍”，且沪语中“沙”与“厍”同音，遂取名王家沙。老字号的王家沙点心在沪上享有美誉，王家沙的本帮点心制作技艺曾获得“上海市非物质文化遗产” 的殊荣。这里的重阳糕礼盒价格从22元-75元不等。
功德林
地址： 南京西路445号边门(近成都北路)
功德林诞生于1922年。近百年来，功德林从最初的南京东路祥康里，先后迁址到黄河路、南京西路。历史名人蔡元培、柳亚子、鲁迅、赵扑初、海灯法师都曾是功德林的坐上常客。1977年赵朴初为功德林蔬食处题写了牌匾。功德林的重阳糕礼盒里有松糕和切糕，总有一款适合老人家的胃。
崇明糕
地址：崇明区堡镇堡兴路60号邢记老字号崇明糕
崇明糕历史悠久，在宋朝时就已经风靡坊间。逢年过节，家家户户都用五谷杂粮蒸煮甜糯糕，象征万象更新。崇明糕有松糕和硬糕两种，松糕一般吃冷的，硬糕一般都是蒸热以后再吃，也可放些酒酿做成酒酿糕丝汤。崇明糕甜度适中，清香松口，糯而不黏。
七宝方糕
地址：闵行区七宝镇南大街27号一品方糕专卖店
七宝方糕与范仲淹有着不解之缘。传说范仲淹小时候家境贫寒，冬夜读书时，他把粥盛在盘子里冻结，然后切成一块一块的，肚子饿了就吃一块。他的同窗好友石海卿用糯米粉照此方法做成了糯米糕，天天给范仲淹送去，直至其中举。七宝方糕的制作方法就是由此流传下来的。方糕外皮是糯米，内陷有芝麻、豆沙、枣泥等，十分可口。
叶榭软糕
地址：松江区叶榭镇张泽马桥村竹亭南路105号
松江东南面的叶榭镇，自古就是鱼米之乡，那里紧靠黄浦江，水运发达。明朝万历年间，一位姓叶的农民制作了一种糯米糕，外观洁白，形状外方内圆，加入豆沙等配料，吃起来香糯软滑，久置不坏，好吃又易带，很受船民们的欢迎。从此，叶榭软糕名传于世，成为松江的地方特产。
颛桥桶蒸糕
地址：闵行区颛桥镇安乐村罗家23号
桶蒸糕是颛桥民间手工制做的传统糕点，它由糯米粉和粳米粉在按适当比例掺水拌合后加入适量的糖或甜品，然后逐次装入糕桶，隔水用高火连续蒸煮而成。每年重阳节，颛桥都有制作桶蒸糕的习俗。成品桶蒸糕“个头”很大，直径约30厘米，厚度有10多厘米，重达11斤。如今，颛桥桶蒸糕已经成为上海市非物质文化遗产。
练塘糕团
地址：青浦区练塘镇练新路63号美意点心店
逢年过节，青浦练塘农家的厨房里往往米香四溢，一块块糕热气腾腾，一笼笼圆团呼之欲出。练塘糕团是以糯米为主要材料，经多道工序，制作成的方形庄糕和半球形圆团，一方一圆，暗寓天地阴阳。
吕巷白龙糕
地址：金山区吕巷镇
吕巷白龙糕距今已有百余年历史，那时村民们常常训练舞小白龙，当地人制作的糕是活动间隙最好的食物，“白龙糕”由此得名。吕巷白龙糕具有细腻润滑、香糯爽口的特点，吃起来甜而不腻。2015年吕巷白龙糕被列入上海市非物质文化遗产保护名录。
十款老上海“糕”滋味
你最欢喜哪味
这个周末
吃一块重阳糕 晒一晒秋阳
慢悠悠度过美好的佳节
文_蝈蝈 图_来源网络 编辑_成真 制作_戴宇杰
