癌症，让不少人闻之色变。
作为威胁人类生命的一大“杀手”，癌症的发病和死亡一直是我们密切关注的问题。
而近期，
我国的最新癌症数据终于再次更新！
最新的数据调研由国家癌症中心主导，发布在《国家癌症中心杂志》，提供了2022年中国癌恶性肿瘤疾病负担情况，以及更新了2000年～2018年中国癌症发病率和死亡率的趋势
[1]
。
话不多说，让我们一起一看究竟吧！
2022年，我国
癌症新发病例约为482.47万例
（男性253.39万例，女性229.08万例）
。
人群中，癌症的发病率约为每10万人中341.75人，且男性发病率高于女性。
其中，
肺癌稳居发病例数中的第一
，2022年肺癌新发病106.06万例，是我国最常见的癌症类型。
其次是结直肠癌
（51.71万）
、甲状腺癌
（46.61万）
、肝癌
（36.77万）
、胃癌
（35.87万）
、乳腺癌
（35.72万）
、食管癌
（22.40万）
、子宫颈癌
（15.07万）
、前列腺癌
（13.42万）
、胰腺癌
（11.87万）
。
在
男性
群体中，前五大高发癌症依次是
肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌和食管癌
，约占男性癌症新发病例总数的65%。
在
女性
群体中，最常见的癌症是
肺癌，其次是乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和宫颈癌
，约占女性癌症新发病例总数的64%。
在很多人的观念中，癌症是老年人的专属，年轻人得癌似乎并不多见。
尽管癌症发病率确实随着年龄的增长而上升，但是越来越多数据表明，
癌症年轻化趋势已经成为不可忽视的事实。
这次的报告中发现，癌症的发病率在0～34岁年龄段相对较低，而从35～39岁年龄组开始显著增加
（每10万人中125.24人）
，一路飙升，直到在80岁～84岁组达到峰值
（每10万人中1461.63人）
。
此外，男性在25～54岁年龄段总体发病率低于女性，而在60岁以后，发病率高于女性。
在这次最新的报告中，有一些新的趋势值得我们关注！
2000年～2018年，
所有癌症的发病率
（年龄标准化后）
平均每年增长1.4%
，其中：
在2022年，甲状腺癌首次成为我国前三的高发癌症。
更惊人的是，
甲状腺癌的新发病例在过去20年间可谓是猛增！
在女性群体中，2000～2018年期间，女性得甲状腺癌的人数平均每年增长15.7%！
甲状腺癌一向有“重女轻男”的称号，从数据上来看，女性得甲状腺癌的人数
（34.12万例）
几乎是男性
（12.49万例）
的3倍。
然而，男同胞也别大意！
这次的数据显示，2000～2018年期间，男性得甲状腺癌的增长趋势竟然超过了女性，达到了平均每年增长16.9%的水平！
不过，我们也别太紧张。过去20年甲状腺癌发病的显著上升有一部分原因是
因为我们医疗水平的进步以及我们全民预防意识的提升。
和过去相比，我们有更多机会接受甲状腺超声检查，而且检查的设备也越来越先进，能够发现更多早期甲状腺癌，从而做到早发现、早治疗。
这次的数据中也有不少好消息值得我们关注，最大的好消息莫过于，
癌症所造成的死亡正在下降！
这背后的原因主要是
食管癌、胃癌和肝癌，这三大癌症的死亡率明显的下降。
2000～2018年间，
男性食管癌死亡率下降3.8%，女性下降了6.2%；
男性肝癌死亡率下降2.8%，女性则下降了3.3%。
值得注意的是，我国从2005年开始逐步普及上
消化道癌症筛查
，让更多的人受益于规范化内镜筛查。因此，很多上消化道肿瘤可以更早地被发现，从而得到更好的治疗。
无论是发病还是死亡，肺癌都遥遥领先于其他癌症，
而引起肺癌的一个重要原因就是吸烟。
在我国男性群体中，吸烟所致的肺癌死亡数占了24%，也就是
大约每4个因肺癌死亡的男性，就有1个是因为吸烟导致的
[2]
！
我国卫健委发布的《2020年中国吸烟健康危害报告》指出
[3]
，2007～2017年，全球15岁及以上人群吸烟率有所下降，约为19.2%。与之相对，2018 年我国15岁及以上人群的吸烟率却高达 26.6%！
不仅是吸烟率居高不下，二手烟问题也不容忽视。
据统计，在我国有高达68.1% 的不吸烟人士在公共场所接触过二手烟
[3]
。
因此，下定决心戒烟，以及劝身边的人戒烟，真的是为大家的健康着想！
看了那么多数据，你是不是觉得有些心慌慌呢？
那么最后，有个“冷知识”，我们想与你分享，那就是：
我们其实是有能力预防和控制癌症的发生的！
如果能对
“可改变的致癌因素”
进行有效防控，我国原本有45.2%的癌症死亡是可以避免的
[4]
！也就是说，有超过100万人本可以避免死于癌症......
而所谓的
“可改变的致癌因素”
，说白了就是日常生活中，那些被我们忽视的不良生活习惯，比如抽烟喝酒、不爱吃蔬菜水果、肥胖、缺乏运动、病毒感染
（比如乙肝病毒，HPV感染）
等。
换句话说，只需要多吃蔬菜水果、多运动，少吃高盐或腌制食物，把烟酒这些不良习惯改掉，积极接种疫苗
（乙肝疫苗、HPV疫苗等）
，我们是有可能把癌症拒之门外的。
那还等什么，快行动起来吧！
审核专家：陈雨沛
中山大学肿瘤防治中心放射治疗科副主任医师
1.Han, Bingfeng, et al. "Cancer incidence and mortality in China, 2022." Journal of the National Cancer Center (2024).
