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人体营养的“小金库”，早餐吃它，比牛奶强好几倍！

乌鸦电影 · 公众号 · 电影 · 2024-11-14 12:01

正文

俗话说粗茶淡饭才是养生之道，可现代人总是吃得太细，太油。

米饭、馒头、饼、面条这样的主食属于精细粮，吃多了容易血糖高，会大大增加肥胖、身体老化、高血脂、糖尿病、老年痴呆的风险。

频繁点外卖、吃火锅、烧烤等油腻的食物，不仅导致消化不良，还让肠胃承受巨大的负担，甚至有可能引发肠胃不适。

怎么才能既吃得营养，还不对身体产生负担？

小编挖到了一个号称平民版“植物燕窝”的营养膳食早餐——李时珍出品的【田陌上黄金小麦胚芽】。

同事小王把豆浆油条换成它，吃了一段时间，肠胃舒服了，说话都中气十足。

“植物燕窝”高蛋白、膳食纤维还低脂，血糖生成指数只有25，比小米还营养6倍！

一口燕窝，要上百块，而它才1块多一碗。

和市面上的小麦胚芽不同，李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽还添加了硒，对血糖高的家人也很友好。

硒作为一种重要的微量元素，被誉为“抗癌之王”。

李时珍出品的黄金小麦胚芽没有提取胚芽油，核心营养成分维生素E、亚油酸、亚麻酸保留的更完整。

一开盖就闻到浓郁的麦芽香气，用勺子挖2勺，更能感受到它的细腻。

早餐把白粥换成小麦胚芽粥，不用开火，随手一冲不到1分钟搞定，麦香浓郁，一口吃下多种营养！

某宝小麦胚芽售价150+

我们和品牌方申请了活动，日常零售49.9/罐的李时珍出品【田陌上黄金小麦胚芽】，本次粉丝福利价是39.9/罐。

买2送1，79.8元到手3罐，单罐低至26.6元；

买3送3，119.7元到手6罐，单罐低至19.9元，立省179，几乎是打4折优惠。

买就送量杯勺1个，1次仅需1块钱，更建议买3罐装，不管是自己喝，还是送亲戚朋友都划算。

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推荐理由：

1.李时珍出品，额外添加微量元素硒，配料表干净，没有添加色素、香精、防腐剂，品质有保障；

2.甄选来自安徽省的优质小麦原料，经过色选、去芽麦、霉变粒等16道严苛筛选之后，微波杀菌锁鲜，未提取胚芽油，营养保留更全；

3.早中晚即冲即饮，可以搭配牛奶、酸奶，做面食，多种花式吃法，补充营养不费力。

01

脾胃乃先天之本

早餐这样吃，健康又养人

小麦胚芽是小麦的核心和生命，植物称为胚，它虽然仅占麦粒重量的2%，营养却占整个麦粒的97%。

在人们的认知里，喝牛奶补充蛋白质，吃牡蛎补充锌含量，而小麦胚芽的营养含量却比他们都高。

小麦胚芽蛋白质含量36.4g，是牛奶的好几倍！比牛奶鸡蛋营养还丰富。

每百克的小麦胚芽与面粉相比，小麦胚芽的矿物质含量与维生素含量更丰富！

含有人体所需的8种氨基酸，占总氨基酸的34.7%，赖氨酸的含量占18.5%，比大米、白面高出约6～7倍。

由于常吃精细白面米饭，现代人普遍缺乏维生素B，小麦胚芽拥有丰富的维生素和15.8%的膳食纤维，轻松补充营养。

无论是不敢吃精细食物的中老人、没时间吃早饭的上班族、想减重又不想流失营养的健身人群，都很适合吃小麦胚芽。

李时珍出品【田陌上黄金小麦胚芽】

未提取胚芽油，富硒更健康

日常49.9/罐，粉丝福利39.9元/罐

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02

好产地、好工艺

成就好品质，养胃还好吃

这款黄金小麦胚芽来自于李时珍中医研究所，他们秉承“传承药圣李时珍，深耕中医养生”的理念，每年在科研上投入近百万资金；

对《本草纲目》和其他书中的药方进行科学论证和成果转化，坚持古方升级和中医学现代化的发展理念，建立起“研、产、销”一体的科学化建设。

李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽，甄选来自安徽的优质小麦，肥沃的土壤，适宜的光照、气候，是小麦健康生长的温床。

产出的小麦颗粒饱满、大小均匀，完整无杂质。

我们平时吃的小麦粉，在加工过程中营养损失，吸收到身体里的也是少之又少！

李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽经过色选、去芽麦、霉变粒等16道严苛筛选之后，以达到灭菌和保鲜的目的。

同时采取60℃以下低温烘焙、去除水分，1000斤小麦只能提炼出约1斤小麦胚芽。

保证原有的风味和营养不流失，更易人体吸收。

没有添加香精、色素、奶精，里面只有小麦胚芽和硒，口感原始更健康。

质检合格，没有色素香精，可放心食用。

不少味觉灵敏的用户反馈，觉得吃起来有淡淡腥味，营养师提醒：有麦腥味的胚芽才是好胚芽，才是没有提取多胚芽油的原生胚芽！

冲调食品不好控制每次的食用量。根据营养专家建议：每天吃30g黄金小麦胚芽就足够了！

不少粉丝家人们吃过之后也是好评如潮！

营养越高，越容易流失或变质，所以建议家人们开封后，2个月内尽快食用完哦！

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03

多种花式吃法

早中晚即冲即饮，营养不费力

因为小麦胚芽加工中，经过低温熟化处理，所以除了直接冲泡，吃法比燕麦片还要丰富和简单。

☞早餐：

搭配牛奶，一口下去，满口醇香，饱腹又健康，尤其适合来不及吃早餐的上班族。

☞加餐：

下午饿了，小麦胚芽配上浓稠的酸奶，不到一分钟，自制轻奢版下午茶，美味又不用担心长肉！

☞煮饭、焖饭：

在家焖米饭、做面食也可以撒一点，再配上其他食材，色香味俱全，小孩都抢着吃！

☞肠道友好版：

加上黑芝麻、藕粉、蜂蜜、核桃仁、奶粉等食材，用水冲泡成糊，解锁八宝羹。

>>适宜人群

【上班一族】工作上滴水不漏，却常常忽略身体。家里、单位放上一罐，饿了随时冲上一碗，工作身体两不误！

【中老年人】饮食上选愈发精细，吃的却越来越粗！常吃一种粗粮？不妨尝尝小麦胚芽，营养又不失方便。

【肥胖人群】为了控制体重，本来吃的就少，食物更要选择有营养，吃小麦胚芽，没肉照样补蛋白。

【成长期儿童】每次喂饭都追着孩子满屋跑，换成小麦胚芽，麦香浓郁，吃起来甜甜的，嘴刁的孩子都爱不释口！

李时珍出品【田陌上黄金小麦胚芽】

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买就送量杯勺，一天2勺才一块多，就可以补充蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，真的太划算了！

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