1

如果你期待别人的肯定，你就会害怕别人的否定。

期待什么，你就会恐惧期待的反面。

2

学习，不是往脑子里灌输别人的知识就可以，一定要有自己的理解，才能把学习的内容化为自己知识系统的一部分，灵活运用。

如果只是复述别人的知识，很难判断自己是否真的掌握，等到真用上的时候，会发现有很多漏洞没有掌握。

想要通过学习获得快速成长，可以尝试公开表达，把思考写出来、讲出来，不要害怕错误，爱挑错是人性的一部分。

每一次外界的反馈，都是成长的机会，有则改之，无则加勉，会比自己闷头思考效果好得多。

3

一个帮你赶走贵人的小技巧：频繁问他能够百度出来的问题。

这样既能体现出你有足够的小聪明，能动嘴的事绝不动脑子，也能体现出来你足够优秀看不上别人的那点价值，把别人当个简单的应答工具。

4

绝大部分人都更倾向于挑简单的事情做。

比起通过阅读主动思考学习，他们更喜欢通过视频让知识主动往脑子里灌，学没学会不重要，把时长刷够，感觉学会了很重要。

通过高频重复没难度的事情，会给自己一种没有功劳也有苦劳的自我满足感。

同样是行万里路，驰骋的马虽然要经历各种坎坷，但能看遍大好风光，拉磨的驴可以一直走平路，却只能看到眼前的磨盘。

5

为什么那么多人开始焦虑？

因为懂得道理太多，但就是不行动。

在互联网上见过的高分答案太多，就把高分答案当成了人生参照物，又因为知道自己能力够不上高分人生的边角，越渴望完美，就越不敢开始行动，于是越看越焦虑。

6

适当焦虑，可以转化为自驱力，成为一个人成长的动力。

过度焦虑，就会经常想一些离自己太远的事，然后习惯无所事事，天要塌了，仗要打了，明星袜子齁贵，黄金要贬值了，自己五位数的存款要跑不赢通胀了……反正干预不了，于是躺平对抗焦虑。

7

迷茫，是因为没有目标，或者目标太高自己完全够不上。

可以试着给自己定一个具体的够得上的小目标，然后反推每个阶段的任务，把时间精力集中在解决追逐目标遇到的问题上，没工夫再想东想西。

8

普通人改变人生的两个工具，销售和杠杆。

销售，能确保你无论到什么行业，都吃得开，能琢磨透怎么把产品卖给合适的人，不愁没饭辙，去打工，本质上也算是把自己的时间技能打包卖给老板。

杠杆，能帮你把自己的能力放大，普通人不要碰资金杠杆，因为输一次就很难再翻身，可以用的是互联网杠杆、编程杠杆、人力杠杆，原本服务一个人的技能，通过杠杆，可以服务多个人，哪怕降低单价，也能获得更高收入。

9

人必须把他的恶魔与自己融为一体，或者如尼采所说，人必须变得更善些和更恶些；树要长得更高，它的根就必须向下扎得更深。

——《非理性的人》

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