所长前段时间刚夸过自律的张天爱最近引发了一些争议。参加《哎呀好身材》的时候跟王大陆、徐开骋各种互动，被嘲刻意炒CP，好好的一个健身节目被她搞成了相亲。
王大陆帮她脱袜子脱鞋，直接说“这在他们老家是结婚仪式”（话说有东北姑娘出来现身说法吗？）
两人手牵着手在滑冰场，甜蜜又浪漫，左上角的吃瓜群众凌潇肃都忍不住露出了姨父笑（后期也是很搞事的配上粉红色滤镜）。
跟王大陆一起吃饭，张天爱突然问起他准备什么时候结婚，男方一直接蒙圈了，不知道的还以为两人恋爱很久女方准备求婚…
为了演示女子防身术让王大陆抱住自己，后来又对男方后背抱，两人示范着动作就忍不住相视一笑，看起来很是暧昧。
不仅跟王大陆火花十足，跟合作出演新剧的男主角徐开骋也是各种甜蜜互动不停。一起在健身房玩个游戏，张天爱全程表现的非常害羞，都不怎么敢抬头直视男方。
徐开骋在旁边笑得很开心的亚子，俊男美女CP感满满。
因为跟王大陆、徐开骋在节目里太甜还传出了绯闻。张天爱自己站出来来说“没啥好回应的”，又想让大家给足私人空间，说辞比较模棱两可，到底是营业炒CP还是真恋爱，估计只有当事人自己清楚了。
不仅跟男明星亲密互动受到议论，最新一期节目张天爱自爆的成长经历也遭到了吃瓜群众的质疑。
按照张天爱的说法，她是现实版杉菜，小时候家境不好，一家四口睡一张铁床，家里却送她去上了贵族学校，爸妈一年赚的钱都够不上学费。虽然曾经因为方言被其他同学嘲笑，但她还是咬牙坚持下来了。
看到这里所长忍不住一脸黑人问号，钱都拿去交学费了，那家里正常的开销怎么办？爸妈哥哥喝西北风吗？
而且当初在《太子妃》时期，张天爱的人设可不是现实版杉菜，那会儿发通稿还是“高中就去日本留学”的白富美人设，家里是开饭馆的，父亲还养鳄鱼。
从留学富家女到有童年悲惨贫穷的杉菜，这人设转变也太突然了吧…难怪网友都不买账，还质疑她说话没脑子，是不是减肥伤到了。
说起减肥，虽然所长不推荐张天爱这种自虐式减肥法，但不得不瑞思拜下她的毅力，坚持只吃水煮蔬菜，用中药代替主食，每天都雷打不动的运动锻炼。这才有了如今的好身材。
但实际情况中，很多小仙女都没有张天爱这个狠劲，既管不住嘴又不能坚持动起来，只能继续放任自己身上的脂肪越来越多，好看的衣服都穿不下…
不过宝宝们不用太难过，所长有个好消息要告诉大家，最近日本某节目分享了能快速瘦身的黑科技——电流减肥系统。
据说以好身材著称的菜菜绪也在用，非常流行。
这套减肥系统的原理是通过EMS（肌肉神经电刺激)模拟我们大脑释放的生物信号，以电脉冲的形式诱导肌肉自己收缩运动，以此达到高速消耗热量的效果。
在进行电流减肥时，需要穿上带有电击片的特制训练服，衣服能把电流传导到全身18个部位（专业的教练会在穿戴好后帮你调试可接受的电流强度）。
虽然听起来很牛批的样子，其实EMS并不是什么新鲜玩意，早在N久前，俄罗斯宇航局和NASA就研发出了这个技术，用来帮助宇航员预防在失重状态长期无法运动导致的肌肉萎缩。现在依然有很多专业运动员或明星为了保持身材会采用类似的健身装备（在国外比较流行）。
穿上特制训练服只是电流减肥的第一步，第二步还需要跟随教练一起做一些比较简单的动作。
虽然作为旁观者的我们看起来动作很简单，但实际上因为一直有电流刺啦刺啦打在身上，疼痛感很强，有些对体质比较敏感的宝宝可能会觉得难以承受。
来瞅瞅亲自体验电流减肥的日本姑娘被电后满脸狰狞痛苦的表情
被电的疼痛感真不是开玩笑的。
连参与体验电流减肥的男嘉宾都纷纷被疼到变苦瓜脸（这还只是体验了手臂一处）…
虽然过程很痛苦，但电流减肥法比传统运动减肥效果看起来更好些。参加体验的两个女生连续6周每周训练2次，每次坚持15分钟，她们的身材就发生了非常大的变化：腰围减少了6.6cm，体重下降了近7斤。
不过电流减肥的缺点也很明显，一是前面提到的使用过程中疼痛感强烈，二是使用后常常会出现肌肉酸痛的症状（第一次试用的人反应会比较大，后续坚持使用会逐渐适应）。
除了电流减肥，在日本还有不少听起来很异想天开的减肥偏方，像是什么躺着减肥、靠呼吸减肥…这些技巧真的有用吗？马上所长就来带你们瞅瞅。
1.躺着减肥
是的，你没有看错，躺着就能轻松减肥。虽然这个方法听起来有点扯淡，但专业的医生给出了一定科学依据，在人体中，肝脏所占的基础代谢比例最高，而基础代谢的快慢决定是热量消耗的多少。
因此，当肝脏充分运动起来的时候就能提高我们人体的基础代谢，加快热量的消耗避免堆积成脂肪。
不过“躺”也是有技巧的，并不是随便的咸鱼躺、葛优瘫，要求一、身体右侧在下。
二、头和脚抬起约30cm（用枕头垫高即可）。
据医生表示推荐大家这么躺是因为能让血液汇集到肝脏，刺激肝脏更好的活动，加快自身机体基础代谢从而消耗更多热量。
三、吃完饭后只能躺15-30分钟。躺得太久依然会发胖。
只要掌握好正确姿势，躺着减肥不是梦，宝宝们赶紧行动起来！
2.呼吸减肥
这个减肥方法是日本知名的演员&歌手美木良介发明出来的。不过美木最开始训练只是为了治疗腰疼，但2个月后，他发现自己不仅腰不疼了，而且体重减少了13.5kg，体脂率更是下降到了6.6%。
具体操作：第一步站立姿势，保持左脚在前或右脚在前，另一只脚在后，并提臀收紧。
