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95后健身教练故意吃成胖子,再用3个月练回肌肉男,这样的教练真心服气!

OtherHandsome  · 公众号  ·  · 2019-01-22 19:44

正文

在广州有一位95后健身教练

为了体验客户减肥的感受

他花了半年自己吃成大胖子

再通过三个月的健身减肥

重新蜕变为腹肌型男


这位95后教练叫冯君健

他花了半年的时间

把自己吃成了一个95公斤的胖子


他向镜头展示肥胖的身形

以及这圆滚滚的肚子

一捏一大把脂肪


然后他的蜕变之路

就此开始


三个月的时间里

他需要通过

系统的力量训练


科学营养的饮食

来完成他的蜕变之旅


结果短短三个月的时间内

他就从95公斤的胖子

变成现在70公斤的腹肌型男


他还对着镜头展示

清晰的腹肌线条

以及跳动的胸肌


现在的他

是这样的








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