学习使人强大且快乐，这是自然的设定；
学习导致痛苦和抑郁，这是人为的枷锁。
学习不自由的3个来源
当我们谈论学习和教育的时候，我们到底在谈论什么？
1. 阶层壁垒
谈到教育，你脑海里会出现什么联想词？几万的暑假、几万的补课费，还是几百万的学区房？教育是否等同于家庭经济实力的比拼？一个人的发展真的应该受限于家庭能出得起多少钱，买什么价位的服务和学校吗？也就是说，家庭出身，真的会限制人充分发展的自由吗？掌握学习原理，就可以使人免于出身和地域的限制。头脑内置智能发展的软件，只要按规律提供必要的养料（互联网时代的信息成本极为低廉），就能自我实现。
2. 信息壁垒
第二种不自由，是信息壁垒带来的。当我们进行大件消费的时候，如买房子，你知道应该考察地段、配套、朝向、楼层，面积，因为你知道这些因素直接构成了房子的使用感和价值。当我们购买汽车、电脑的时候，同样会考察硬件、软件的各项重要参数。但人们花几十万买培训班，花几百上千万买某个学校的学区，却除了能看懂价格和分数，对所购买的教育产品的参数、表现、性能，都没有清晰的概念。更何况人要在学习生涯中度过一生中最宝贵、最黄金的高可塑性时期，盲目地虚掷甚至破坏，可能使人失去终身发展的潜力。
了解学习基本要素，拥有基本判断力，牵涉到的利害远甚于买房买车。但现状是，学区房按年平均，价值50-100万一年的中小学教育，一堂课的教学中具体有哪些有效成分、要具备哪些要素，才能对自家具体的孩子，产生良好的学习效果，家长可以说一无所知。校外机构，动辄大几百一小时的课程，更经常是销售导向，其教学体系是否经过科学论证，依据学生心智规律而设计呢？是否考虑学生的最近学习区、激发学生思维主动性呢？还是以销售而非学生为中心，看似课程知识点排得满满当当，实则大量模仿性套路只为打动家长呢？
3. 学习内驱力被剥夺
一去不返的时间精力砸下去，结果是在幼儿和小初阶段，通过大量灌输和模仿性套路，实现了低年级的分数虚假繁荣。但这种方式，以结论和套路的填鸭为主，没有从根本上建立学习者本人的学习能力和思维能力，于是造成高中及更高阶段的后劲不足。但逐利的导向决定了他们不会为学习者本人长远考虑，高中阶段落后、缺乏后劲毕竟和此刻的销售无关。
家长由于不了解学习、教育的核心概念、关键信息，就无法对课程做出鉴别区分，反而导致市场劣币驱逐良币。买手机和电脑，会去了解各项参数，但面对一个人一生发展最重大的基础——学习时，人们却会跟从他人，像去庙里烧一炷500万的高香一样购买学区房；听信许诺，像买一瓶成分不明的印度神油一样，购买培训班课程。
第三种不自由，来自将学习外包给别人，自身发展自主内驱状态被剥夺了，就像被捆绑了外骨骼的飞鸟，永远被支配，却没有机会长出自己的羽翼。
用《学习五元素》实现学习自由
学习五元素中，首要的就是最近学习区，通过丰富模式与交互，激发学习者的自主动力。
真正的学霸不是一天到晚上课，硬灌出来的，而是做数学题和读书时内心觉得自由和快乐。这样的渴望回路一旦塑造起来，学习者根本不需要再动用大量意志力，也无需被外力压制，进行机械性的流水线作业，内心却充满抗拒，渴望着短视频等额外的娱乐。这种内在乐趣怎么来的？五元素之一，最近学习区，教大家，如何通过广泛关联经验和交互，启动兴趣。
了解了兴趣如何产生，就能够识别一切机械式刻印、封闭式结论灌输的劣质学习资源，而能够鉴别出最佳学习资源及其最佳打开方式。什么样的书和视频、什么样的课程更有营养、更加科学？或者是不如不学的智商税？
科学高效、以学生为本的教学，一定是让学习者与世界关联的丰富模式，也一定是与人关联的交互式的。
五元素1——最近学习区
，旨在解决“我家孩子对这门课/这本书没兴趣怎么办？”这类问题。五元素一，帮学习者摆脱外骨骼，获得自主内驱的自由。
点燃了自主动力之后，学习机制的运行要通过环环相扣，彼此配合的两大模块——注意力和记忆力。
没有能力支撑的自由，都是镜花水月。要想实现快乐和自由的学习，同样必须基于学习能力
。从小就总听老师说，学习能力是关键，那学习能力具体是什么构成的呢?
听同样的课，为什么有的人能敏锐捕捉老师提到的关键概念，与已有知识加以关联，从而迅速理解并记住，还能举一反三；有的人，坐在同样的教室里，却一直走神，课后重复多遍都记不住基本知识，写作业畏难拖延？
一提学习能力，人们总会归之于智商，容易陷入自我毁灭的僵化思维（假如智商一般，努力也没用啊。）但智商具体又是什么呢？它基本就是执行能力和记忆力的综合表现,即注意力控制和记忆。掌控了注意力和记忆力，帮你摆脱外部输血灌输，实现学习自由。
我们习惯性认为，看和听，就是原原本本地接收信息，那么上同样的课，面对同一本课本，就应该学到同样的知识点。但实际上，大脑只绘制速写，而不会照相。没有经过专业训练的人，很难再现出熟悉的人的面孔。大脑只捕捉自己认为有意义的大致特征，而非原样记录。
因此在课堂上，不同的学生，捕捉关键特征的能力区别很大，取决于学生自身的注意力和原有知识储备。参加认知读写训练营的同学发现，面对同一首诗，同一篇文章，不同的人能抓取到的信息非常不同，甚至经常对主旨信息视而不见。
以为老师和学校能决定一切，只要想办法让孩子坐到最好的课堂里，就能装入最好的知识，这是莫大的误解。将大脑误解为一个被动物品，使我们和天然奖励机制背道而驰，极大增大摩擦，导致学习变得痛苦和枯燥。
关键不在于往里灌多少，而在于调整学习者本人的注意力状态，学会如何高效记忆的方法，才是提高吸收率的关键。
因此
五元素2——注意力
，如何保护注意力，培养自主引导注意力的能力。真正主导你学习的是你自己抓取信息的能力，而非环境。
五元素3——主动参与
，颠覆了记忆为被动刻印的错误认知。为大家介绍如何通过主动参与，深度加工提升记忆力。课程中将介绍强化记忆的具体方法，包括自主生成意义线索、间隔重复和主动提取等。掌握记忆规律，就有了自主搭建知识体系的能力，帮你实现驾驭各学科知识体系的自由。
AGI时代，不是要减少做题，而是练习更重要了
