前几天跟几个朋友聚会，其中有个40岁的朋友，成了全程焦点。
她身上那股活力满满的劲儿，一点都看不出是一位大一学生的家长。
她说，她之前也跟其他妈妈一样，24小时连轴转，可后来发现，这样孩子被逼得很紧，自己也很累。
后来，她干脆放手，孩子自己刷牙，自己洗脸，自己收拾书包，孩子饿了就让他自己找吃的；
就连妈妈做饭的时候，孩子也不能闲着，必须在一旁帮忙洗洗餐具、摘摘菜。
在周边家长都挤进“鸡娃大军”的时候，她反倒躺平，心态松弛。
她认为，孩子脑子很聪明，哪怕是学习成绩不好，长大了当个厨师、司机也能做得很优秀。
在这种“啥也不管”的家庭教育环境下，他们家孩子居然成绩一直很好，还考上了重点大学。
当时我们也很纳闷，问她，到底是使了什么秘诀啊，怎么能做到把孩子教育好，自己还过得多姿多彩？
她笑着说：
一句话，点破了多少妈妈的真实困境。
现实生活中，很多妈妈觉得过得苦，其实就是因为太用力了。
有时候，适当摆烂，才是有效当妈的正确开启方式。
网上有个问题，引起了很多妈妈的热议：“当妈后，最大的误解是什么？”
其中最高赞的2个回答，让人陷入沉默：
以为孩子离不开自己，其实是我离不开孩子。
总觉得爸爸照顾不好孩子。
这何尝又不是每一个妈妈的忧虑和焦虑呢？
曾经有个朋友跟我诉说过她的烦恼。
自从孩子上学后，她牺牲了非常有限的下班时间，为孩子的学业倾尽所有心血，辅导孩子写作业，周末还要给孩子安排补习班和兴趣班。
在育儿问题上，她除了自己谁也信不过，怕公婆过于纵容，又担心爸爸太粗心。
有一次，公司派她去外地出差，她再三犹豫，担心爸爸照顾不好孩子。
后来迫于领导压力，她只好接下项目，给老公罗列了一堆密密麻麻的生活清单，叮嘱父子俩要认真照做。
人刚到高铁，她就急忙忙打开视频通话，再三叮嘱老公：
明天你得带孩子去上围棋课，别忘了！
冰箱还有虾和牛肉，你今晚记得煮。
千万别让孩子吃冰淇淋，要不然又得拉肚子了。
……
出差三天，她做到了“人不在家，心与家同在”的状态。
我很不理解，问她：“不是还有你老公在家吗？他也是孩子爸爸，难不成还能害孩子，你真是瞎操心啊。”
她草草回了一句，爸爸都不靠谱。
结果回到家，她意外发现，她不在的日子，父子俩的生活似乎也没有太差，开始了属于他们的生活模式：
爸爸做饭速度慢，儿子就打下手；爸爸早上起不来，儿子害怕被老师点名批评，只能自己设置闹钟；家里多了一些零食，但爸爸规定他必须做完作业才能吃……
那一刻，朋友彻悟：
不是孩子不行，也不是爸爸不靠谱，而是妈妈自己放不下，把自己的份量看得太重要了。
心理学博士洪兰有一句话，值得很多妈妈思考：
从人类演化角度，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。
很多时候，妈妈就是全家的情绪焦点。
妈妈一旦焦虑，对所有人有过高的期待值，所有家庭成员都会陷入不安的情绪。
这种状态，大部分是无用的内耗。
累着了孩子，拖垮自己，也让家庭陷入了不得安宁的危机。
别和自己较劲，学会躺平，你才有机会找到快乐妈妈的启动键。
网球冠军李娜，曾在节目中吐槽，自己生了两个娃却像“三个孩子的妈”。
当她在厨房忙得不可开交时，任凭孩子怎么哭闹，老公都不为所动，依旧瘫在沙发上刷手机。
更来气的是，她一次又一次地跟老公商量：“有些事情妈妈可以做的，其实爸爸也可以帮忙的。”
老公却跟没事人儿一样，敷衍地冲孩子喊了一句：“你俩！听妈妈的话！”
接着，头也不回继续玩手机。
这种环境下，哪个人能心平气和、性情温和？
我们常说，育儿问题上“父位缺失”，一部分是爸爸没有摆正态度；
另一部分关键原因，是妈妈本能大包大揽，爸爸自然形成了“娃归妈管”的意识。
BBC纪录片《父亲的生物学意义》里，他们花了50年时间追踪了11000个孩子的成长史，意外发现爸爸带娃的好处不少：
比如妈妈带娃都怕孩子磕了碰了，会限制孩子行动；而爸爸常常鼓励孩子去做更多有挑战性的事情。
比如妈妈感性，有时候对孩子的死磨硬泡会心软；但爸爸往往说一不二，不轻易改变立场。
这就是为什么很多家庭，爸爸不管娃，却在娃的心目中更有威严感。
