赠书丨高情商的人，都懂得如何认怂？

新年刚过，又是一年立志时，过去的一年里，或许你灰头土脸的回到了家乡，怀疑梦想，怀疑人生，或许你功成名就，春风得意。不管过去的一年过的好与坏，新的一年里我希望你可以过的“怂”一点。

所谓“怂”字拆开来解释就是认真遵从自己的内心，认清自我，适当的低头。

积极乐观的思维看起来能给带来美好的生活，我们从小被灌输，只要坚持不懈的努力，一切皆有可能。我们曾非常坚信，直到很多不美好的事情发生了。

认真读书了，别人考最好的大学，你却只能读个普通大学；

认真工作了，别人几年就升了高层，自己却只能做个中层；

你好好吃饭，却还是不幸生了大病；

而发生的原因并不是因为我们不努力，不管接不接受，都改变不了你变成了不幸的那一个人。

艾略特说：我们常会把终点当做起点。想结束就要先开始。从我们结束的地方，开始。

当不幸发生时，当你不开心时，当意外超乎了想象时，除了恐惧，愤怒，你还可以做一个超级幸存者。把终点当做起点，尝试做个积极思维的悖论者。

认清现实，这是前进的唯一方法。

不到30 岁的艾伦，浅棕色的头发，消瘦的脸上常带着拘谨的笑容。

从戈梅拉岛出发，艾伦和马特计划到达拉丁美洲的巴巴多斯。

这次航行没有发动机、船帆，仅仅依靠指南针、GPS、一个做饭的气罐炉，史无前例地由一位盲人掌舵，其中注定危机重重，充满挑战。

追随者们相信艾伦的成功源于积极思维。他的故事散发着勇敢、催人奋进的光芒各家报道中或多或少将他的成功归于他超凡的乐观主义。

许多报道都提到，2003 年艾伦的失明除了让他的内心更加坚定，还激发了他无限的运动潜能。艾伦被塑造成面对人生悲剧，发挥积极思维，最终获得成功的典型。

然而艾伦有个秘密。

采访过程中，他常常说自己“准备迎接最坏的可能”以及“我知道我要完蛋了”这样的话。无论多少人认为，他们从艾伦的事迹中看到了面对强大逆境时的乐观主义，艾伦始终自视是悲观主义者。

“我完全不是那种能发现事物潜在积极一面的人。”艾伦坚持。人们常认为乐观能消弭灾难。船底漏水时，往好处想更有益处吗？

2008年，一场哲学领域的争论曾引起人们对这一问题的关注。

话题始于荷兰游泳马拉松比赛选手马尔滕·范德韦登a。

马尔滕在19 岁时就已经是当地游泳冠军，但时至今日，谈论起当年的情形来他内心仍然非常矛盾。

“当一个孩子擅长某项运动时，周围的人总会鼓励他坚持下去。坚持下去并非孩子的意愿，而是他人的想法，孩子照着做就好。若是他确实表现出色，那些人又会说他是奥运冠军的苗子。”

马尔滕在他位于鹿特丹的家中这样描述，他当年就相信了大家的话。

“但我现在明白当时我并未看清现实。得奥运冠军完全就是异想天开，仅存于大家的幻想中。”

实际上，当时马尔滕已经意识到身边很多人比他更有游泳天赋。家人和朋友明显过高的期待，让小马尔滕不由地感到孤独无助。

意外发生了，马尔滕少年时期患上了致命的急性淋巴细胞白血病，游泳生涯戛然而止。

与之前游泳训练时一样，身处医院，马尔滕依旧听到各种不切实际的声音。病房里的许多人都相信积极思维对治愈癌症有助益，马尔滕却觉得他们是在给自己制造假象。马尔滕癌症治愈的概率只有30%，但朋友们还是告诉他别担心治愈率，而要多关注好的方面。

“我和我的朋友对什么是希望的看法完全不同。在我看来化疗和科学才是希望，因此我很怀疑积极思维到底能起多大作用。”

 

“小时候，父亲教导我，只要坚持不懈地努力，一切皆有可能。我曾非常相信，直到我得了癌症。”

马尔滕继续说道。他没法告诉自己一切都会好起来。他坚信只有接受现实才能逐步解决问题。

马尔滕的家人对他相当不积极的态度感到忧心忡忡，但这种担心并未对他造成太大影响。

出于对现实不那么乐观的考量，他开始不断给自己制定短期目标，比如决心成功活过这个星期，尽量不太痛苦地过完一天，熬过下一阶段的化疗，成功完成干细胞移植手术，这个手术最终救回了他。

三年后癌症痊愈，他重新回到了泳池。

这一次，他决定将帮助他战胜癌症的方法应用到游泳训练中，脚踏实地的同时，放眼未来。

马尔滕说：

“我清楚自己得世界冠军的希望不大。”

“也知道自己不是游得最快的选手。我必须在训练中加倍努力，才能恢复到生病前的水平，甚至花更多的时间才能弥补自己的不足。我不再像小时候那样，直接瞄准国际比赛冠军，而是努力赢得一次次小型比赛。”

他清楚自己并非北京奥运会上实力最强的参赛选手，所以比赛时故意落后避免遇到别人划水的冲流，最后一刻拼尽全力，赢得冠军。在外人看来，马尔滕能重返泳坛巅峰非常意外。

时任荷兰首相的扬·彼得·巴尔克嫩德是马尔滕的铁粉之一。

“他说我能够鼓舞人心。”马尔滕说。

但马尔滕并未将自己视作英雄，他深信自己不过是创伤的幸存者。患癌经历在他看来和泳坛折桂毫不相关，但是媒体报道总是将他和另一位曾身患癌症的世界冠军相比。

“我不是兰斯·阿姆斯特朗！”马尔滕坚持道。

马尔滕对阿姆斯特朗并没有成见，当时阿姆斯特朗还是备受尊重的环法自行车赛冠军。

让他难以接受的是这位曾身患癌症的享誉世界的自行车手多年来有关积极态度、幸存和胜利的种种言论。

“如果没得癌症，我可能一次环法冠军都拿不到。”阿姆斯特朗曾经这样写道。

在接受哥伦比亚广播公司《星期天的早晨》（Sunday Morning）栏目的采访时，这位曾经的环法冠军还对此补充道：“没人能否认积极乐观的态度对人有莫大的助益。”

马尔滕否认了阿姆斯特朗的观点。“我不同意他所谓的积极思维和多做运动能够帮你重获新生的观点。”接着，他说：“我甚至认为那么想是非常危险的。”

事实也正像艾伦和马尔滕所经历的那样，积极思维并不足以解释一切。

“ 放弃”， 用心理学术语来说就是“ 目标解除”（goaldisengagement）。

虽然并不清楚“解除”为什么对人有益，不过很可能因为放弃了一些目标，人获得了释放，从而有可能去追求另外一些曾经忽视的梦想。一日的时光有限，去追求力所能及的目标似乎比坚守遥不可及的梦想更理智。

当然，人不应该因此降低自己的标准，而是应当立足当下，认清现实。这远不是应用积极思维就能做到的。

新的一年愿你我都学会放弃，学会过的“怂”一点！