最近我的闺蜜频繁地给我打电话，今天下午更是连着打了6个我都没接到，因为还没下班。
下班回家，把剩下的菜和馒头炒在一起，还有一个无敌美味新发明的汤，吃完给她回电话，她没接。
晚上她回过电话来，听起来好像喝了点。话题又回到她老掉牙的爱情和婚姻中。最近她的困扰是：她总会不自觉的想起坐在旁边的男同事，想和他一起聊天、吃饭，但觉得自己没爱上他，而且觉得自己的老公很好，但就是会想和男同事聊天，于是自己很郁闷。
其实这个话题她在去年的时候就和我聊过，所以这个事儿已经不是最近的了，这样的状态，她持续了一年，连我都听得有点厌烦。
而目前最新的问题是：她老公也有了几个新的追求者，她觉得每个都比她实力强，无论是从经济、颜值上，她都认为输人一等。于是刚才的喝酒是和她老公一起边喝边来了一场坦白局，聊崩了！
是真的老公，我也不懂为什么会有追求者，这个世界我不懂了~
我劝她过的开心点，生活挺好的。她说我站着说话不腰疼，婚姻很难经营。
我说那就别经营了，经营你自己好了，而且我不是就想站着说话，其实是没有座位坐。
她问你已经超脱了吗？快40了你就一点没想法吗？为什么不跳入爱情的坑？我说你的算数不好，刚过30离40还差很多，况且我也想跳，可惜没有坑。
话题也快聊崩了，我不能理解婚姻中的纠结，她也不相信我一个人过得真的很开心。
我为很多的事情开心，而且回想起来，都是很小的小事。今天是8月11日，早上我拉开窗帘，发现
北京久违的有特别蓝的天儿，白云很可爱，我可太幸福了。
隔壁单元有一只大狗，今天回家的时候它在外面玩，知道了它的名字叫“哈哈”。
哈哈，果然是一个可爱的名字，我很喜欢它，它也不讨厌我，我可太开心了。
我发明了一个超级无敌美味的汤，盛在我新买的汤罐里，实在太好喝了。食材、调料都很简单，味道很鲜美。
煎一个鸡蛋，然后倒入开水，放烫过的嫩豆腐，虾仁，裙带菜，很嫩的油麦菜，调料就是盐+白胡椒，出锅时来点花椒油，香菜，真的绝绝子~
太多开心的事了，
我想人能开心起来，也是一种很棒的能力。
非要和我的专业扯上关系，那就要说，这离不开阳气的支撑。
开心是装不出来的，或者说装不长久的。心里有没有事儿，在身体上就有答案。
心里纠结的人，胳膊上的心经有疙里疙瘩的结，按起来很痛；心里受过伤的人，舌头上会有裂痕，巨阙有结还按着疼；有说不出的压力时，期门会长出横纹和红血丝。
你说你很开心，中医却说你在撒谎。
由内而外的开心离不开身体的支撑，如果身体里还装着嗔恨、忌妒、怪怨的能量，它们和寒气、痰饮、瘀血纠结在一起，那抬头看到的确实只有灰色的天，出门玩耍发现的只有坟包，做梦梦里都是吵架和逃跑。
想要开心起来，如果只劝对方“想开点”，那下场就和我一样，很快就能聊崩。所以碰到这样的人，别废话，他是病人，直接治病吧。
压力往往体现在肝胆区，
从身体的紧张度上，也能看出压力不小。
这样的人一般期门、日月都密布着青色的血丝，左胁下按起来邦邦硬，整个肚皮也像绷紧的鼓皮。
他们需要放松，安全感和安抚，其实就是刮痧、按摩。
让身体一层层松弛下来，干瘦又紧张的人，先从轻柔的摩腹开始吧。
很不幸，有人经历着我们想象不到的悲伤，生离死别总会让我们久久难以释怀，成年人的世界很难有眼泪，但眼泪流不出时，情绪更容易憋在心里。这时，它们容易藏在巨阙，影响心神。
如果你已经觉得自己走不出这样的情绪困扰，我想你应该寻求专业的中医师的帮助。腹部针刺配合汤药能很好的帮助到你，
扎巨阙穴是厚朴的特色，
但在“直捣黄龙”前，都有谨慎繁杂的步骤，切勿自行治疗。
如果想要自救，那你需要学习一些专业的非药物方法，没有思路的胡乱治疗有可能会让你越陷越深。
现在最流行的一个词，叫做“内耗”。总会沉浸在负面情绪的泥沼里无法抽离，什么都没做就已经疲惫不堪；不断琢磨别人对自己的看法和评价，每天被敏感、自卑、焦虑淹没。每天自己的内心都在上演着一出互相折磨的大戏。
这种纠结，最容易体现在脾胃上。
纠结的人都会有一个纠结的胃，按起来像一团乱麻拧在一起，会很痛，按完却都会很轻松。长期内耗的人，都容易有胃病。
吃了胃胀，不吃低血糖，时而满胀没胃口，时而像个大胃王。它们都是我们被纠结掌控的表现。
很残酷的是，我们可能会被这种纠结掌控一辈子，也无法认识真实的自己，找到人生中自己热爱的事，真正喜欢的一切。这需要我们去治疗，去练习。
先把胃松下来吧，当它柔软有温度，你会不自觉地后背放松，发现自己可以自然的挺起脊柱，双肩自然放松下垂，一些无名的食欲消失了，对重口味的垃圾食品失去了欲望
。食欲降低，口味变清淡，人也逐渐温柔起来。
从每天的饮食上开始练习，吃饭前问问自己，真的想要吃这个吗？觉得有点饱时，及时放下筷子，你会发现，对生活的掌控又多了一分。
回归到调理上，如何让胃脘柔软有温度，我想臓腑按摩配合艾灸是一个不错的方案。
深入有力的按摩可以让僵硬的平滑肌逐渐柔软，艾灸能帮助身体驱赶寒凉。
不懂爱，不会爱，也失去爱的能力，现在有很多人都对生活失去了兴趣，觉得一切都没意思。性情凉薄，凑合活着，分不清是人还是鬼。
要爱人，先爱己，有了富裕的能量，再去爱他人。
能量从哪来？向艾灸借借阳气吧。
膻中、神道都是很好的选择，被艾灸温暖胸腔，好似被太阳暖暖的一把抱住。
不断的为自己蓄积力量，舔舐抚平过去的伤口，有一天发现自己真的很棒，值得被爱时，那么好运会随之而来。有能量再付出，有无回报也显得不那么重要了。
在闺蜜世界里，只有纯粹的爱情才是幸福。这样的信仰实在太庞大，太难以企及。
不如先从每天的小事开始幸福更实在。
感谢看到这里的读者，希望今天你也有开心幸福的小事与我分享。
