世界上最劳累又美好的事，就是等着你慢慢长大
给孩子喂饭是一项艰巨的任务，
尤其对新手爸妈而言，
简直就是地狱级的挑战模式。
于是乎，一些锲而不舍爸妈
开启“穷追猛打”式喂饭……
据统计，50%以上家长要求孩子把饭吃光，部分家长会以看电视、玩玩具等方式分散孩子注意力，
趁其不备塞一口
，直到孩子吃到父母满意才停止喂饭。
但经过专业营养评估后，往往发现孩子吃得并不少，倒是一些家长存在严重焦虑和强迫喂饭现象。
殊不知这样对孩子身心会造成不良影响，有些伤害甚至不可逆。
由于家长并不了解孩子的饱食感受，强迫喂饭可能导致过量，诱发肥胖，为成年期肥胖“奠定”基础。
据统计，70%~80%儿童期肥胖会延续至成年期，提高患慢性代谢疾病的风险。
强迫喂饭可能影响孩子的消化功能，导致积食。
长此以往，孩子会出现厌食，一吃饭就哭等问题。有的孩子甚至为了躲避吃饭，一到饭点就以肚子疼等为借口拒绝吃饭，发展为消瘦、营养不良。
孩子一口饭还没吃完，家长紧接着又喂一口，孩子把饭菜含在嘴里长时间不咽下去，容易导致蛀牙。
牙疼后，孩子出于自我保护，更不愿意吃饭，从而导致恶性循环。同时，不愿意咀嚼也影响孩子口腔功能，导致语言发育迟缓。
孩子年幼，往往不能通过语言表达内心感受，所以当被强迫吃饭时，往往通过发脾气等方式表达内心的不满，长此以往，孩子容易性格暴躁，不如意便哭闹不止。
家长强迫喂饭，导致孩子不能独立进食，依赖性强。
上幼儿园后不能自己吃饭，回家又依赖家长，严重影响培养良好性格，独立自主性相对较差，若父母过度焦虑，也会影响孩子的精神状态。
每次给宝宝喂饭，都要全家齐上阵，连哄带骗、追着喂、威逼利诱……用尽各种战术，可仍然难以撬开宝宝的嘴。
以下8招能帮助宝宝爱上吃饭：
从1岁开始，宝宝就有了强烈的动手愿望。这时父母要做的是给他一把小勺，让他自己动手。
饭洒在外面没关系，重点是培养孩子独自吃饭的能力，要经常鼓励、夸奖，这样宝宝自己吃饭的兴趣会越来越浓。
给孩子适量的饭菜，家人吃完时要同时收走孩子的食物，无论吃完与否，不再给任何零食。做到正餐定时给，过时不候。
