每天5分钟，跟她零基础学瑜伽，瘦肚子就像切西瓜！

气质女人三分长相，七分态。“有态”的女人，也许相貌不是很出众，但其一言一行，一颦一笑，都蕴涵着独特的气质，让人欣赏和尊敬。

今天给大家介绍的这位姑娘，3年来, 她坚持每天早上6点半起床，在公众号上进行免费教学，教女性从0-1，通过瑜伽改变自己，做气质女人。

想学瑜伽，却不知道从哪开始？

那就关注这个号

▼

瑜伽微社区

ID：yujiaweishequ

▲长按图片识别二维码关注

她是“瑜伽类第一微刊”，

每天仅用5分钟

跟她零基础学瑜伽

【瑜伽微社区】已经提供上万种免费瑜伽课程

►  关注“瑜伽微社区（yujiaweishequ）”之后，回复字母（如“1”），即可收到对应的气质瑜伽教程。

1.30天减肥瑜伽课程，0基础入门，瘦到90斤！（含视频，图解）

2.脊椎纠正，理疗瑜伽（含视频，图解）

3.60天丰胸瑜伽教学，打造女人视觉系曲线！（含视频，老师讲解）

4.马甲/人鱼线/小肚子/大长腿（含健身，瑜伽视频，精讲）

5.孕妇瑜伽，产后快速修复，恢复苗条身材！（含视频，安全手册）

6.瘦小腿，瘦小肚子（含视频，图解）

7.零基础瑜伽课程，系统化学习瑜伽，秒变气质美人！（含视频，老师详解)

8.经期疼痛缓解瑜伽（含详解，安全手册）

想零基础学瑜伽，却不知道从哪开始？

那就关注这个号

▼

瑜伽微社区

ID：yujiaweishequ

▲长按图片识别二维码关注

她是“瑜伽类第一微刊”，

她会用最简单的语言表达

“女人美丽的方式”