夏天来了，

各种新鲜水果纷纷上市！

最近一种水果刷爆了索米的朋友圈，

能美容又好吃！

三华李

三华李是广东地区最誉盛名的名优水果之一，

有“岭南夏令果王”之称。

史料记载，三华李的种植历史已有近五百年。

你吃过三华李吗，

它的功效你知道多少？

三华李果红皮红肉，色质艳丽，个大肉厚，肉质爽脆，酸甜可口，一直以来都是孕妇和大众吃货的最爱，不但营养丰富，还对改善胃口有很大的效果。

经常吃三华李的人还能加快皮肤细胞再生，消除皮肤炎症，使得皮肤变得细嫩，红润，还能减少色斑的生成。

果实含糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等，每100毫升果汁中含维生素C17.5－28.7毫克，使我们吸收维生素更多。

双华李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，可以减少贫血症状，对健康大有益处。

夏季到了，

广东信宜、从化、韶关、河源等地的

三华李都开始上市了，

漫山遍野的红彤彤、沉甸甸的三华李

挂满枝头，果熟飘香。

想想都忍不住想出发去采摘啦~

下面索米给大家介绍两个地方吧~

【从化溪头村】

预计采摘时间：6月

溪头村又被称为“三华李村”，

每年2－3月均有大量旅客进村欣赏雪白的李花，

6月则是采摘三华李的季节！

溪头村的三华李果，身披白粉，

并有星星绿点，

果肉呈紫红色，肉质爽脆，

味甜多汁，肉厚核小。

到溪头村摘三华李，

还有这样的一条热门的徒步路线：

“溪头村—瑶老社——阿婆六线”，

全程用时约为3个小时。

你可以一路摘果品美味，一路饱览自然风光~

【韶关翁源三华村】

预计采摘时间：6月

老板说了，您点一个 

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