你家宝宝的主食太单调，该换换了！

各位辅食麻麻们好！

糕妈新开了 “ 宝宝辅食日志 ”的公众号

大家都关注了嘛~~

每天一道 精心搭配、做法简单的宝宝美食

有不同阶段的辅食，有相关的喂养小知识

有最详细的做法图示，还有给宝妈们的温馨提醒

长按二维码关注辅食君

没事就过来刷刷，每天吃啥不用愁！

(这些教程由糕妈的小助理操刀，但糕妈会亲自把关每一道菜，大家只管放心学习)

这里先给大家推荐一道菜： 西葫芦牛奶玉米通心粉

宝妈们平时都给宝宝吃的啥主食呀？是不是不停的稀饭、挂面、米粉？宝宝的餐食要尽量丰富，不光是菜品要多换，主食也要多尝试不同的种类。

通心粉是一种西餐中的常见食材，现在在我们的生活中也出现的越来越多啦！通心粉的口感，大部分宝宝都很爱。所以今天呀，辅食君要教大家做的就是西葫芦牛奶玉米通心粉，口感细滑，蔬菜丰富，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦。

1.食材准备：西葫芦40g、玉米粒30g、通心粉25g；

妈妈们可以选择其他形状的的意面和其他种类的蔬菜，也可以添加肉类进去，根据宝宝的喜好来。

2.将玉米粒洗净，倒入锅中加水煮沸，转小火煮15-20分左右；

3.将通心粉放入清水中浸泡15-30分钟；

4.将西葫芦洗净、去皮、切成小块备用（大小根据宝宝的实际咀嚼和吞咽能力而定） ；

5.好啦，准备工作做好，我们的玉米也差不多煮熟了，捞出，放入料理棒中加入 适量配方奶，打成糊状备用（一岁以上的宝宝可以换成牛奶） ；

打出来是这样的：

6.将泡好的通心粉沥出，切成适合宝宝食用的大小备用（这一步也可以省略，在通心粉煮熟之后用铲子捣烂） ；

切好啦~

7. 在锅中重新加入清水，大火煮沸后，将通心粉一次性放入（多放点水，且在通心粉刚入锅时用筷子或铲子翻一翻，可以保证通心粉在煮的过程中不会粘在一起）；