北京 | 一起跳跳纯正的埃及东方舞（肚皮舞），随手掌握每日瘦身技能

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不过在这之前先看看介绍吧

大概和我一样

很多姑娘也是抱着试试看也许会瘦的态度去开始接触肚皮舞的

没错，本次活动的第一层主题就是：

如何通过肚皮舞瘦身！

我会让大家感受四肢和核心区域的正确训练方法

学会如何在增肌减脂的同时提高肢体柔韧性和美感。 

当然，我相信很多姑娘也志不在此！

发展一个长期稳定健康的兴趣爱好的价值

远远超过分散精力蜻蜓点水在不同领域这个道理我们都深有体会

没准哪一天转变为第二职业（像我）

甚至是第一职业（我的很多老师）

我会和你分享心得：

聪明地学习舞蹈的路径以及肚皮舞的各种风格门派

也许有一款会适合你哦

不论如何，一起跳舞是一件开心的事情

化个美美的妆容

掌握一些提升个人魅力的小技巧

并释放自己潜在的肢体表达能力都是值得期待的

Sophie关晓菲

一个生在大东北，长在东南亚的女纸

曾经的理工科女学霸，现在北京撸袖子创业

肚皮舞是第二职业

五年前在新加坡第一次接触从此一发而不可收拾

将业余爱好训练成专业水平，师从各类世界冠军级导师

为了方便跳舞，改建了老北京胡同院子

只要每天看着舞蹈镜子就会开心

碰到真心喜欢肚皮舞的姑娘会变话痨

活动时间：5.1星期一15:00-16:30

活动地点：张自忠路

活动人数：8人左右

活动费用：免费

活动流程：

1、签到热身换服装；

2、通过舞蹈训练掌握如何利用肚皮舞改造四肢和核心区域的力量和柔韧性；

3、了解肚皮舞不同风格类型，并一起跳出不同风格的动作差异；

4、释放个人表现力，学习舞台表达的小技巧；

5、活动结束，各自勾搭。

Tips：

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