这篇文章讨论了BMI作为衡量体重指标的问题。虽然BMI是一个常见的指标，但研究发现仅通过BMI并不能很好地判断个人体重是否健康。作者强调了考虑其他健康指标的重要性，并提到了BMI的局限性。文章还介绍了清晨朗读会的学习方法和如何正确使用练习材料。
研究发现，仅通过BMI不能准确判断个人体重是否健康。BMI没有区分不同类型的脂肪，也无法确定脂肪的位置，这对于了解个人的健康状况非常重要。
文章介绍了清晨朗读会的学习流程，包括听、模仿、朗读和分享。作者还鼓励读者加入清晨朗读成长群，并通过赞赏、打卡和转发来支持该活动。
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今天的练习内容来自
《华尔街日报》
，是关于 BMI 的讨论。
BMI 是常见衡量体重的指标之一。但研究发现，只通过这一个指标，并不能很好地判断个人体重是否处于健康范围内。
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Is Your Weight Healthy? BMI Alone Can’t Answer That Question
Body-mass index, commonly called BMI, is a ratio of height to weight that is used to classify people as being at a healthy weight, overweight or obese. One of its biggest flaws is that it doesn’t distinguish between two types of fat—subcutaneous and visceral—or identify where our fat is located. That information is essential to understanding not just your size but your health.
For individuals, though, BMI is more useful when looked at in combination with other health metrics, doctors say. “It’s a single number and no single number is going to encompass a person’s total health situation,” says Dr. Wajahat Mehal, a professor at Yale School of Medicine and director of the Yale Weight Loss Program. “People put too much emphasis on it.”
https://www.wsj.com/health/wellness/bmi-healthy-weight-d2b12941
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