想多了，能不累嘛

人的生命是身心两部分组成，
不仅要为了肉体的存续而生活，
也要为了心灵的成长而生活，
而且后者应该更重要。

累，一是力量不足，
二是包袱太重。
心中有方向、有目标，
有爱、有责任，就有力量；
去掉烦恼、妄想、执著，
就没包袱。

觉得压抑、累，
是因为心中背负着太多包袱，
它们并不是别的，
而是自己的妄想、烦恼。
遇到不如意的事情，
就在心中把前前后后
所有不好的东西都调动出来，
集合在一起，越想越麻烦，
并在此基础上
幻想出一个不妙的未来。
然后，所有这些妄想加到一起，
就把自己压垮了。

日复一日的向往追寻、攀比，
人就会迷失自己，
内心就没有方向，没有快乐，
就会充满痛苦。
在忙碌的生活中，
要留给自己安静下来
读书、思考的时间。
不仅要给身体食物，
也要给心灵食物。

因为总想让外界满足自己的想法，
达不成就感到痛苦、疲惫。
要学会正视、接受现实因缘，
用心去观察外境需要我做什么，
去做该做的事情。
不求外境如意，只要问心无悔。
放下了心头的负累，
就能发现生活中美好的一面，
有那么多值得感恩的人和事。

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