最佳攀登季节
乞力马扎罗最好的登山季节是寒冷而干燥的6月至10月(8、9月间的气候更干燥,白天晚上都基本没有降水,不必受雨水之扰),或者是充满绿意但还未到雨季的12月至次年3月。6月至10月是乞力马扎罗山上最拥挤的时候,并且夏天是我们BC省最好的爬山季节,所以对于居住在温哥华的我们,12月至次年3月这个时间段是最佳的。冲顶都是半夜出发,推荐光亮强视线好的月圆夜,增加登顶成功率,天文爱好者则可以考虑繁星夜。
如何抵达
距离乞力马扎罗最近的城市是莫希Moshi,从温哥华出发最便捷的路线应该是温哥华(或者西雅图) - 阿姆斯特丹 - 乞力马扎罗,空中飞行时间大约20小时,加上转机等候时间,至少要24小时。从乞力马扎罗机场到山脚下的莫希小镇乘车大约1小时,通常登山公司的服务都包括接送机。
通讯
莫希小镇有3G网络覆盖,酒店也有免费Wi-Fi可用。可以请登山公司代为购买当地的手机SIM卡,不到10美元含2GB ~ 3GB的数据(30天有效期),通讯费用也不贵。山上没有数据网络,后半段偶尔有手机信号,山上的时间基本是与世隔绝。
攀登路线
乞力马扎罗一共有超过十条的攀登路线,主要攀登路线有七条,实际花费在山上的时间是一周,这七条路线分别是:
马兰古路线Marangu:俗称可口可乐路线,最经典和轻松的登顶路线,同时也是最拥挤的路线。此路线上、下均可,沿途建有木屋,食宿条件最好,中意于社交氛围和物质享受的登山者可以选择这条线路,但是这条路线海拔上升较快,很多人会出现较重的高山反应,登顶成功率不高,只有大约50%。
马切姆路线Machame:俗称威士忌路线,听名字就知道比可口可乐路线难度大,但是口感更丰富,也带来更多体验,途中经过海拔4700米的Lava Tower,对海拔适应有很大帮助,因此登顶成功率较高,近年来拥挤程度有超过可口可乐路线的趋势。
莱莫绍路线Lemosho:相对比较新的路线,人也相对比较少,称得上风景最优美的路线。此路线徒步距离更长,可以在适应海拔的过程中欣赏到更多的景色。全程都是帐篷露营。路线前半段可以登顶组成乞力马扎罗的三座火山之一的海拔3872米的希拉峰,可以说是花1份钱登2座山。线路的后半段也经过海拔4700米的Lava Tower。途中先后经过的这两个高点,对海拔适应有非常大的帮助,因此登顶成功率很高。
其他还有难度较高的翁背路线Umbwe、希拉路线Shira,北部环线Northern Circuit和龙盖路线Rongai,以及专供下山的姆维卡Mweka路线。选择不允许下山的Machame、Lemosho、Shira、Umbwe路线的攀登者,都需要从姆维卡路线下山。
装备
沿常规路线攀登乞力马扎罗,只需要按照春秋季出去露营一周来准备装备即可。帐篷、睡垫、食物、炊具、餐具等都属于公用物资,由登山公司负责准备并由背夫运送上山,自己需要准备和背负的是相当于7个单日徒步需要的睡袋、换洗衣物、卫生用品等。
冲顶日以外的徒步,通常白天气温都在15~20度左右,单衣单裤再加冲锋衣备用基本就够了。晚上也都一般也在0度以上,营地穿羽绒服就够了。睡袋一定要负18度或者更厚的,高海拔有一个温暖舒服的睡眠很重要。
攀登难度和海拔适应
乞力马扎罗的主要攀登路线都没有技术难度,就是一座“一直走上去的山”,只要季节选择的合适,在没有意外糟糕的天气情况下,大多数身体健康并经过适当准备训练的人都可以登顶。登顶的最大难度不在于体能,而在于对高海拔的适应。最重要的是控制上升速度(例如两晚的海拔高差尽量不超过500米)、高走低睡(白天徒步到达比较高的地方,晚上睡觉回到比较低的地方)、行走时放慢速度等等,给身体足够长的时间来适应海拔的变化。徒步过程中还要保持足够的饮水,每天至少4升,向导总是说“Water is everything”,不要因为感觉没有怎么出汗或者怕上厕所而减少饮水,高山上干燥的环境会通过你每次呼吸带走你体内大量的水分,多饮水,避免血液变得粘稠,从而保证血液的供氧能力。对药物不过敏的人,还可以适当服用专用药物帮助缓解高山症状,例如服用Diamox(每片250mg),每天早晚各半片(请遵医嘱)。对Diamox过敏可服用Advil、阿司匹林等,对高反症状也有缓解。
卫生和垃圾
山上的水源稀缺,主要靠背夫背水,用于洗漱的水很少。最后在冲顶营地,水只能满足做饭和饮用。由于乞力马扎罗地处热带,低海拔的自然水体还是有被污染的隐患,有时厨师也不一定会把水烧开,所以肠胃敏感的人最好还是带清洁药片或者过滤器,水经过处理后再饮用。由于水源比较紧张,所以存在着餐食用具无法彻底清洁的隐患,这也许是造成很多人腹泻的主要原因,所以治疗腹泻的药属于必须要带的物品。
山上的营地都建有厕所,总的来说卫生状况还算可以接受。如果你比较在意厕所卫生,可以加钱让你的登山公司携带便携式的“厕所帐篷”,每个厕所帐篷大约USD150~200(整个行程)。垃圾集中到大垃圾袋里,背夫负责背下山。
草原游猎