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玉米在生活中非常受欢迎,有的人喜欢吃烤玉米、也有的人喜欢吃煮玉米,特别是那飘散出来的香味就足以让人垂涎三尺,那么玉米怎样煮才更加好吃呢,今天给大家介绍一下。
玉米往往都是一买买好多,怎么才能让玉米保持新鲜的饱满口感呢。
从冰箱中取出 玉米剥皮到最外侧的一层皮,用冷水浸泡大约30-40分钟左右,再下锅煮,玉米粒喝饱了水,就会像最初一样水嫩,也更容易煮熟。
煮开后,如果是呈白色就是黏玉米,需要再高火煮10分钟,直到黏玉米开花。
如果是明黄色则是甜玉米,甜玉米需要在开锅后再煮6-8分钟。深黄色及是老玉米,需要高火再煮8分钟,变得软糯好吃。
起锅后马上捞出,把多余水分沥干,水分会稀释玉米的香气,也会使香味变淡,口感就会打折扣,所以煮好后最好不要浸泡在锅里而是赶紧捞出来。
煮熟后,需要把玉米夹出来,放入漏网里水分。长时间浸泡在水里,玉米的味道会转淡,口感也会下降。
当您煮的不是水果玉米,也想让玉米的甜味增加,可以尝试在水开之后加上一撮食盐,接着再煮,微微的咸可以增加玉米的香甜口感,使甜味更加突出。
如果想吃到更营养的煮玉米,可以在烧煮时,往水里加一点小苏打(食用碱)。这是因为玉米富含营养素烟酸,但一般情况下这一成分较难被人体分解、吸收。
加了小苏打后,玉米中的烟酸可以充分释放出来,营养价值更高了。
注意:
不要吃发霉的玉米,因为黄曲霉毒素会损害人及动物的肝脏组织,严重时可导致肝 癌甚至死亡。患消化系统疾病的人群和免疫力低下的人群不能吃。