早上来一发，效果顶呱呱

首先谢谢大家关心，前段时间得了红眼病，上次请假暂停更新，不少朋友后台祝福关心，再次感谢大家！

今天讲一个能迅速提升发挥水准的小技巧——早上来一发！

大部分人都是晚上啪啪啪，晚上时间非常充裕，想怎么玩就怎么玩，没有任何思想包袱，事后洗个澡，然后直接休息，有种优哉游哉的的感觉。但是晚上也有不足：

很多人可能有这种生活经验，白天看到不少大长腿，听了几个段子，看了好几篇小黄文、性感大图.....内心蠢蠢欲动，但是大白天要上班啊，只好等到晚上。但是工作了一天，体能体力已经被工作生活消耗不少，如果白天工作再繁忙，消耗更大。尤其大城市，工作一天够累不说，下班还要坐个吧小时车才能到家，到家后基本相当疲惫了。此外一天下来，可能还会积累点负面情绪，这些都会消耗我们的能量。

虽然身体已经有点疲惫，却积蓄了不少欲望，不泄不快！可等到真正啪啪啪的时候，往往呈现心有余，而力不足的情况。

有什么简单的方法能帮助提高发挥么？很简单，尝试早上来一发！

睡了一夜，晚间垂体向血液中释放生长激素，相当于身体重建。身体恢复过来，神经系统也平静下来，心率减慢，休息好了的话，整个人会有一种慵懒和精力充沛的感觉。

男人基本都知道晨勃，就是早上起来会勃起，其实男人睡眠时也会勃起，只不过自己不知道，晨勃是早上醒来自己能清晰的看到，一般晨勃持续到撒完尿为止。先说下为什么会晨勃：

1、早晨一般膀胱都是胀满的，通俗的说膀胱里憋了不少尿，膀胱向前压迫耻骨并挤压阴茎血液排出所经由的静脉，阴茎静脉排血量骤减使勃起更有力。

2、神经方面的原因，夜间副交感神经系统占优势，能帮助动脉扩张，使阴茎充血更充分。

3、还可能和激素有关，早晨7点睾酮在血液中含量达到最高值，雄性激素增多能帮助更好的勃起。

加上休息了一夜，身体恢复过来，疲惫感一扫而空。神经系统也像重装了一样，心情也很平静，所以早上一般状态都比较好，晨勃往往也比其他时候的勃起更加强烈。概率上而言，早上啪啪啪，可以比晚上发挥更好。

早上来一发还有一个好处，所谓一日之计在于晨，大清早就来一发，会给一天的开始有个好心情。不信你明天早上试试！

PS：早上一般都有口气，所以接吻效果就不大好了

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