遇上了对的那个人，约会会变得有趣且激动人心。
但一旦浪漫变成恐惧，孤独和疑惑也随之而来。在没有太多情感经验的情况下就更是如此。
有时候，你会觉得很难讲明白什么是真正的暴力和虐待，因为有虐待倾向的伴侣们常常同时也是充满魅力、机智的，甚至受到很多人追捧。
这时候，如果你是唯一一个看到Ta“另一面”的人，你甚至会觉得可能是自己不正常。
特别是一段感情还处于萌芽阶段，对方可能会表现的非常浪漫而又深情。因此当事态突然发生变化的时候，你很容易怀疑自己是不是反应过度了。
在约会初期，那些带有警示意义的信号很难察觉。就像一点点漏水的水龙头，在伤害形成一定规模之前很难被发现。
一滴水滴下来……
“噢，这不是个大问题。”
又一滴……
“好吧，我知道他短信发得非常频繁，但是……”
一滴又一滴……
“我忘了告诉他我今晚会跟朋友出去的时候，他的确有点失控……但是第二天他又开始甜言蜜语，说只是在我们没有在一起的时候担心我而已！”
那些在约会初期表现出来的控制欲常常被误以为是爱。
一开始约会时，那些充满控制欲的行为往往被掩饰得很好，还有点讨人喜欢。不断地“确认”你在干什么，关心你在哪里，还有充满妒意的抱怨……都像是他深深爱着你的“证明”。
但很多女性不知道，一段虐待关系有一套惯有的模式。看起来甜蜜的“蜜月阶段”，实际上是巧妙伪装起来的测探你边界的阶段。
也就是说，施暴者会用一些策略来试探自己控制对方的能力。而这些小策略并不那么显眼，所以他们才得以一步步慢慢接近你。
下面，让我们来看看一些可能会引发后续约会暴力的典型模式吧……
当你和他第一次见面的时候，你可能会收到来自对方过度的关注。这可能并不全然是一个非常危险的信号，不过在他完全无视你的隐私界限时，就极有可能是了。
通常情况下，我们会相互被对方吸引，长时间呆在一起也很兴奋。但是我们要清楚：在情感关系外拥有自己的生活也是很正常的。
当你有其他事情要做时，他有没有：
虽然有施虐倾向的人一开始会对你倾注极大的注意力，但他们的目的是将你的精力百分之百都放到他们身上。当你转而关心感情关系以外的事物时，他们会表现得非常恶劣。
虽然每段感情的进展都不尽相同，但潜在的虐待关系往往会以极快的速度将约会转变为明确的男女关系。
在你们还没完全了解对方时，他已经开始谈论起了有关未来的计划。而且一旦对方察觉到了你的犹豫，他往往会用有关未来的种种细节来转移你的注意力，把你们的恋情描绘的“独特而无与伦比”，比如：
“我们在一起是天注定的。”
“我跟别人在一起的时候从未有这种感觉。”
“你是唯一一个这么理解我的人。”
所以，怎样才能区分自己的真命天子和那些充满施虐欲的男人呢？
关键就在于他是否尊重你的私人空间。当你需要一些时间来喘息的时候，他同意你这么做吗？还是说他会继续用短信穷追不舍？
那些充满问题的男人，虽然表面上看起来很自信，在没有人可以为其所控制时，往往会崩溃。因此对他们而言，要求女朋友对这段感情全身心投入是他们的首要目的。属于你自己的独处时间从来不在他们的考虑范围内。
小小建议：没有对象可以控制会让他们无法呼吸，因此他们很少长时间保持单身状态。所以在约会之前，不如先看看对方上一段恋情是多久以前的事。
这又是让人难以察觉的一个诡计。因为它往往不是突然发生的，而且通常都以“关心你”为借口作掩护。
比如：
“你闺蜜不是什么好人。她很嫉妒你，不想让我们俩在一起。”
“你家人从来就不理解我们的关系，他们只想破坏我们的关系！”
“我不喜欢他（你的男性朋友）。如果你真的爱我的话，你不会还跟他保持朋友关系的。”
“我们不需要其他人在我们的生活中，我们只要有对方就够了。”
等你有所察觉，你与外界的联系已经被他切断了。
把你和你的朋友分离开来可以让一个人更轻易地操控你。在没有外界支持的情况下，你很难向别人解释你所遭遇的一切的。长此以往，你会越来越依赖他，把他作为你唯一的精神支柱。
这种情况一旦发生，事态会急转直下。对他而言，那时要摧毁你的自主性和自尊已经易如反掌了。
你才是有问题的那个人，不是我！
——贬低，否认，以及转移指责
当他的所作所为令你失望时，他愿意承认自己的过错吗？还是说他会趁机转化话题，或者反过来指责你？
这里有些可能会使用的控制手段：
称这是你的错，是你“导致”他这么做的
扭转话题导向，说你也好不到哪里去
利用愤怒来阻止你质问他：“你是不是想跟我大吵一架？”
叫你抓狂，否认发生的一切
嘲笑你，说你反应过度：“我在跟你开玩笑呢！”
告诉你同样的事情再也不会发生，实际上却继续做这样的事
轻描淡写：“我生气了吗？你要庆幸自己还没见过我真正生气的样子呢！”
使用肢体暴力，或用言语暴力指责你
有施虐倾向的男人是敢做不敢当的典范。施展暴力时即便被抓现行，他们也会试图争辩，说从来没发生过这种事！所以他们在控制受虐伴侣对虐待事件的回忆上也很有一套。长此以往，他们会摧毁伴侣的自尊，让伴侣充满自我怀疑。
在一段恋情中吃吃醋，有点妒意其实很正常，特别是我们所珍视的那个人看起来与其他人走得太近的时候。但是健康的关系应该建立在信任之上，一般来说，情侣之间的醋意很快便会消失。
但是如果跟你约会的那个人紧紧抓住那份妒意，从来不放手，那该怎么办？
毫无理性的妒忌和猜疑不仅会带来巨大的压力，也很可能是极其危险的信号。如果你的男朋友开始觉得你和随便哪个异性接触都是在背叛他的话，他很可能有点问题。
那些无时无刻不在幻想你背着他出轨的男人，是你需要好好担心的人。这样的约会暴力，在他们觉得你真的出轨的时候，很容易上升为对你的暴力威胁。而原因可能仅仅是因为你迟到了，或者没接电话等，就会让他们怀疑你背叛了这段感情。
你需要注意的危险信号：
频繁确认你在哪里，跟谁在一起，却说“那是因为我想你，担心你，爱你。”
试图为自己的行为正名（无论是真是假）：“我前女友背叛了我。我知道你不会这么做，但我只是想确认一下。”
要你交出你的社交账号密码：“我们之间没有秘密，不是吗？”
挑衅看你一眼的其他男人。可能是肢体的挑衅，也可能是挑衅的姿态。
在公共场合表现得不必要的亲密，只为了宣誓他的“主权”。
控制你穿什么衣服：“我只是无法忍受那些觊觎你的男人。”
或明或暗的威胁：“如果你这么做的话，你不会想知道我能做出什么……”
危险的男人相信他们“拥有”自己的伴侣。而且会为了维护这份他们“正当”拥有的财产做出任何事情。包括用极端方式，让他们的“所有物”不离开他们的视线。
当你决定与有施虐倾向的男朋友分手时，要确保你可以安全地结束这段关系。
极其有控制欲的男人会极力想要控制他们的伴侣。如果他们觉察到自己失去对你的控制了，他们可能会恐吓你，威胁你，甚至诉诸极端暴力。
有些人即便在分手之后，也觉得自己有权利惩罚前女友，只是因为她们竟敢离开自己。
如果你和有肢体暴力倾向的人在一起，分手会增加你遭受暴力的可能性。即便他没有打你、扔东西，用力捶墙也是表现他暴力行为的一种方式。
但肢体暴力并不是你分手时可能处于险境的唯一信号。
对于很多无法善终的恋情来说，真正急剧危险却常常被忽略的因素往往是那些非肢体暴力的信号。
如果他监视你的行踪或者控制你的日常活动，这是非常危险的迹象。如果他妒意翻天，而且占有欲极强，这也是危险的信号。
在你企图分手时，可能使你遭到伤害的事有：
告诉你的伴侣你准备结束这段关系了。
表现得与他很疏离或者很冷漠。
在网上发表一些东西。
以一种会当众羞辱他的方式分手。
没有一个足够安全的地方可以去。
答应在离开前见他“最后一面”。
你必须明白，即便和他只交往了很短一段时间，你也有可能身处险境。就像有些恋情进展得很快一样，有些男人也会飞快地觉得他们的伴侣就是他们的“所有物”了。
不管你现在是不是已经决定要结束一段恋情了，请确保你自己与可靠的朋友保持联系，或者已经比较了解相关反性别暴力机构的联络方式，让他们能够及时帮助你并跟进你的情况。
即便你的伴侣没有对你造成肢体伤害，你也不必担心找反家暴机构帮忙会不会不太合适。这些机构的工作人员经过专门的培训，他们理解极度的控制欲和猜忌心也会给你的人身安全带来危险。
如果你曾遭受过约会暴力的话，要知道，大部分女性最后都能安全摆脱这段糟糕的关系。但这需要周密的计划，你一个人可能很难做到。因此寻找相关机构或组织的帮助也是有必要的。
译者的话：虽然这篇文章的原文主要在教授女性如何避免来自男性的施暴，但需要注意的是，亲密关系暴力的受暴者中仍然有10%是男性。并且还有更多同性伴侣之间的亲密关系暴力被世人所忽视，更加隐秘。
如果你在亲密关系中，那么不论性别身份为何，都要尽量避免对他人过度爱的捆绑。因为过了度，爱就变成了伤害。
最后，如果你处于一段有恋爱暴力的关系，或担心自己有陷入不好境地的可能，你可以求助这些机构：
为平妇女权益机构反家暴热线：15117905157
源众性别发展中心受暴妇女儿童法律帮助热线：010-89941101
同语／彩虹暴力终结所热线：010-51657274
红枫妇女心理咨询中心妇女综合热线：010-68333388
全国妇联妇女维权公益服务热线：12338
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