专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

这是一群世界上反应速度最快的人类，太帅了！

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-03-09 10:12

正文

时长：7'24''

守门员是足球场上最特殊的位置

他们常常需要独身面对球场上最重的压力

所以他们需要保持极高的注意力和反应

以下是职业门将的反应训练

看完你们会分享的……

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