曾国藩修身十二则：现在就给自己制定计划吧！丨原创

也就是身心整齐严肃，时刻对万物都怀着敬意。“专一不杂，如日之升”，应对事情时，要专心对待，心在身体之内，要像太阳升起一样富有活力和朝气。

现代社会，手机、电脑、各种娱乐设施对人的诱惑越来越大，常常使我们不能专心做一件事，很多人每时每刻都在低头看着手机，即使是在做正事，手机也是时刻不离开眼睛，导致做事情的效率降低，人的心也越来越涣散。做到专一不杂越来越难，能够做到的，时日久了，便能脱颖而出。

“每日不拘何时，静坐半时。”每天不管何时，都要找时间静坐一会儿，在安静之中去体会天地之气、去感受自己，反复感受仁心，使心神正直安宁，身体像鼎一般坚固镇定。

随着快节奏的生活，我们每天都在随着别人的脚步、跟着时间后面奔跑着、忙碌着、身心疲惫，缺少个人的空间和时间，更是感受不到自己的存在，仿佛是在为别人而活。每天抽时间来静坐片刻，能够让你更加认清自己，一些困惑也许就在这宁静中解决了。

“黎时即起，醒后不沾恋。”天一亮就起床，醒来后不贪恋被窝。

现代人的生活越来越不规律，尤其是年轻人，晚上睡得很晚，早晨起得也很晚，在家里还总是埋怨家人唠叨地喊我们起床，殊不知，家人的唠叨正是良药苦口。晚睡晚起不仅颠倒了作息，影响身体健康，久而久之，会让人变得怠惰，进而影响工作和生活。

“一书未点完，断不看他书，东翻西阅，徒循外为人。”一本书如果还没有看完，就断然不去看其他的书，不要东翻西阅，只追求一些表面的知识，走马观花，那样反复阅读，会白白浪费，成为学问的局外人，

对做人和做学问都毫无用处。在地铁上，时常会看到有些人捧着改编电视剧的流行小说翻阅，这种书籍内含养分极少，快速地看不足为过，但如果是看有价值的书，像《论语》、《大学》等，就要慢慢咀嚼，不能囫囵吞枣，才会对个人的学识和修养有多帮助。

曾国藩对后人说：你如能把这些史书都圈点一遍，就是没有辜负我。每天圈点十页，若有间断，就是不孝。

“读史使人明智”，读史书使人增长间接的阅历和经验，在短时间内饱尝历史的沧桑，提高认知，提高分析问题和处理问题的能力。“前事不忘后事之师”，前人也给我们留下了很多经验和教训，所以历史能够让我们明智，但前提是，不要间断，才会形成一定的思维习惯。

“刻刻留心，是工夫第一。”每时每刻都要谨慎自己的言行，这是首要的功夫。

无论你是在学校里还是企业里，都是处于社会中，“说者无心，听者有意”，每个人思考问题的方式都不同，说话的时候即便你是无心的，也可能会给他人带来伤害，或者留下不好的印象。这不是城府深，注意言行也是对他人的一种尊重，是与他人和谐相处的前提，是一种智慧。

内心坦荡，没有不可告人之事。谨言不是什么都不说，也不是做了很多事不说出来，而是要做到坦坦荡荡地立于天地间，没有做任何违背良心的事，没有可被别人抓住的把柄，也就能无愧于心，活得舒坦自在。

节劳、节欲、节饮食，时刻要像在养病一般。这样说似乎有些夸张，不过身体是革命的本钱，有了健康的身体，才能为了自己的目标奋斗。

这两条出自《论语》子夏说的一句话，“日知其所亡，月无忘其所能，可谓好学也已矣”。意思就是每天都要读书，把心得体会记录下来，探求其中的深意。每天都学一些过去不知道的知识，每月不忘记已经掌握的知识，才能日有所进。

每天在早饭后写字半小时，当作自己的功课，不留在明天，否则愈积愈多。随着电子输入的大大增加，很多人好像都不会写字了，对字的漂亮与否也越来越不重视，“字如其人”的说法也被更多的人忽视，可是写字、书法也是一种修炼，是一种享受，每天坚持练字，也会提高身心修养。

夜里出门会旷功疲神，一定要戒掉。这也是我们父母经常提醒我们的，社会越来越乱，晚上是不安全隐患最多的时候，不仅仅有身体的安危，还会对精神造成影响。