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养生生理常识
1、打喷嚏时不能捂嘴.
2、早晨一杯水很重要.
3、白开水超过三天不能喝.
4、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
5、不宜空腹喝酸奶.
6、喝完牛奶应喝口白开水.
7、每天一杯咖啡好处多.
8、咖啡要趁热喝才好.
9、酒后喝咖啡易发高血压.
10、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
11、冬季养生宜多食热粥.