发脾气不好？告诉你：脾气一定要发出来！

各位亲爱的家人们，亲爱的孩子们，大家好，我是金妈。

看了今天的语音题目您肯定被吓了一跳，您肯定想：这是怎么了，宗爸说改掉自己的坏脾气，好多专家也说我们的暴脾气影响了我们的亲子关系，就是我们自己的经验也告诉我们发脾气不好，当我们的理智被情感或者脾气变成洪水猛兽席卷而来的时候，我们肯定做不好事情啊。

那么为什么，金妈说脾气要发出来呢？金妈有一个好朋友，大家都觉得他是个脾气特别温和的人，但是就是这个脾气特温和的人曾经有几次大发脾气。引发他发脾气的原因其实不足以使他发那么大的脾气。于是这个朋友向金妈求助问：这是为什么呢？原来啊，金妈的这位朋友的好脾气是通过“忍”和“让”得来的，就是其实他不是个好脾气的人，在关键时候还是控制不住脾气。

这位朋友之所以“忍让”，还有一个让人震撼的小故事。他本来就是一个脾气不好的人，有一次他和夫人在车里爆发了激烈的冲突，可能两个人的嗓门都比较大，结果坐在后座的才三四岁的儿子，忽然之间冲着爸爸哭着说：爸爸，你是男人，你要让着女人，你要让着妈妈。看着孩子满脸的泪，这位朋友读懂了孩子的害怕，读懂了孩子的心里话，于是他咽下了所有的火气，并决定从此开始要做一个好好先生，决不让孩子失望。现在大家明白了吧，当我们把“忍让”放在第一位的时候，实际上我们的脾气还在那里，只是被我们埋在了心灵最深处，但是让我们发脾气的根本原因并没有解决。我们为什么发脾气，因为大家观点不一样，想法不一致，或者被伤害了，我们对孩子发脾气，常常是因为孩子触犯了我们的恐惧，我们控制不住自己，我们越想越怕，越怕越想掌控，于是就对孩子发脾气。

不管什么原因，我们之所以发脾气就是因为观念不一致而产生的，即使我们能忍一辈子，这件事情依然没有解决，只能让我们的怒火慢慢地吞噬我们的心灵、我们的身体。

所以大家明白了吗？这就是金妈说的脾气要发出来的原因，但是金妈说的发脾气不是歇斯底里地狂轰乱炸，而是用正确的方式表达自己的脾气。

1.一定告诉对方我的感受

2.请对方说出他的感受

3.别否定对方

4.说明你有这种感受的理由

5.不迁怒

我们不是完美的人，更不是完美的父母，教育的意义是促使我们更好地反思自身，去寻找更好的办法，既能不急功近利也不委曲求全地解决问题，就事论事，把我们的心声和对方的心声都考虑的情况下，充分地释放我们的情绪，说清楚事情。金妈提供的这种方法，您可以试一试。

感谢收听，下次再见。