每天揉腹三次，坚持一个月，你会看到惊人的变化！丨健康

中国经济网 · 公众号 · 财经 · 2017-02-24 08:03

正文

其实，揉腹的功效不只是能减肥哦！

小小揉腹功效多！

治便秘

很多有便秘的人不喜欢吃药，有的吃药就好，不吃药病情就又回到起点，形成了依赖。其实可以试试揉腹，让身体恢复自身的功能。

按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，长期坚持，一定会收到明显的效果。

改善胃动力

胃部动力不足的人，胃不能很好地把吃进去的食物向下推动。除了从饮食上进行调整外，揉腹效果也很不错。按揉时，用力要适度，呼吸自然，以利于胃肠蠕动。

治脾虚不长肉

孩子胃强脾弱时，会出现特别能吃，但还是瘦、个子小、头发黄的情况。

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