目前心理学界关于独处并没有统一的定义,但大部分心理学家基本上都认为独处是以个体与外界无互动,或意识上与他人分离作为主要特征,而是否独自一人并不是独处的必要条件。
另外,独处是一种客观的状态, 而非单一的主观情绪体验。
心理学家拉森和李根据人们不同的动机和需要将独处分为:非自愿独处和建设性独处。
非自愿独处是指渴望有人陪伴而得不到, 从而被迫一个人。在非自愿独处中个体有更多的消极体验,这些消极体验可归结为孤独感。
建设性独处则是个体主动选择的独处状态,具有较高自主性。在建设性独处中,个体有更多的积极体验,包括加深自我了解、提升自我恢复和创造力等。
也就是说,孤独是独处的情绪体验成分之一。
当个体处在非自愿独处或被迫独处时,所体验到的情绪才与孤独相似。
如果是个体自愿选择独处或偏好独处, 虽然客观上也处于社交孤立状态, 但他并不觉得自己缺乏与人接触或非要与人交往不可,他的内心感到满足惬意。这时的独处非但不会引发孤独感,还会成为人们追求的状态。
说到这里,兮偌在独处时的恐惧感大概有了答案,她渴望男友的陪伴,却得不到,属于典型的非自愿独处,当然会出现消极的情绪。
一位采访过李嘉诚的记者曾写道:李嘉诚收购和记黄埔此等之事一直秘不外宣,甚至自己的老婆也不知道,一切都自己心算。
心胸之大,是撑出来的:丧父、养家、肺病、贫穷……
如果一个人在自己15岁左右经历这一切挑战而没有被打垮,他就没有什么是不能承受的了。
“孤独是他的能量,也是他的朋友。独处时,他脑海会开始做思想的挣扎,会不断自己抛问题、自己回答。他现在的习惯,就是来自于此。”
虽为华人首富,但李嘉诚却过着清教徒般的生活。