「中学生运动会纪录40年无人能破」「大学生军训：3小时晕倒50人」......近年来，类似这样的新闻层出不穷。但直到现在，还有人不太相信“中国青少年体质下滑”这个论断。
在部分人看来，中国近数十年来飞速发展，民众的饮食结构和营养水平都在不断改善提高，身高的增长就是明证。尤其是在一些大城市，很多年轻的男孩子个头都非常高大，怎么能说青少年体质下滑呢？
然而身高只是“体制”的指标之一而已，其中体重、力量、速度、爆发力、耐力等也是身体素质的判定标准！因此要综合来看待问题。
华东师范大学与日本相关机构合作研究发布的《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》显示，2014年和2016年中国儿童青少年体格指标（身高、体重和BMI）大部分年龄段虽然高于日本，但在体能指标的比较中却被日本儿童青少年完爆，日本青少年在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性等方面均显著高于中国。
数据赤裸裸的打脸：个高了，人壮了，综合体质竟然下降了。然而让孩子进行体育锻炼，光靠家长是完全不够的，内在驱动力还是在学校。体育这方面，日本是很值得参考的榜样。同样作为重视教育的东亚国家，日本的孩子升学压力也相当大，但日本与我国一个很大的不同点在于，日本学校非常重视体育相关的活动。
每年九至十月份，就到了日本学生的运动会季节。一到这时候，日本全国各地的学校，都会举办自己的运动会。这是一个所有学生都要参与的盛会，一个都不能少！
虽说是全员参加的运动会，但运动会上没有个人项目比赛，所有的竞赛都是以团队的形式进行的，体现的是团结的力量与团队的精神。
每年运动季到来，除了日本学校的隆重举办，学生的卖力参与外，大部分家长们也会来到现场为学生们喝彩加油，拍摄留念。
日本对体育教育的这种重视，也时常体现在日本学生们日常的体育课中。下面我们来看看日本学生体育课与中国有什么不同！
1.不同年级的体育课分级
日本学校的体育课要求，从小学到中学再到高中，各不相同。就拿日本小学的“体育”来举例：
1-2低年级：遵守规则，重视协调性，通过各种运动游戏为今后先打下基础；
3-4中年级：在运动课程的基础上，还增加了理论课程。讲解某项运动的掌握要领，以及避免在今后运动中遇到不必要的伤害；
5-6高年级：要求一定的记录挑战，突破自我。
出于这样的指导理念，日本小学的体育课，除了体操、跑、跳远、跳高、倒立、以及保护地垫上的跳跃、翻滚，等等身体活动之外，还增设了跳绳、足球、篮球、棒球、排球、跳山羊、单双杠、呼拉圈、独轮车、自行车、等器械或球类运动。
2.体育教育不能等同于“运动”
对于这些常规的体育运动，日本文部省根据各个不同项目，除了大方向的指导手册外，并没有特别硬性的达标要求，所以每个学校的具体目标，会制定得不一样。
例如说跳远，学校并不硬性规定学生必须跳多远的距离，但要求做到每一次都能比前一次有所进步，能够不断超越自己就好。
我家小学生所在的学校，老师会发给每个学生一张“跳远纪录表”，学生们在每次上完跳远课后，记录下来每一次跳远的成绩，比上一次进步就好。因为这所学校认为：体育教育不能等同于“运动”，作为一种教育，“体育”最重要的是培养运动精神，而不断超越自己，就是一种运动精神。
3.夏天游泳，冬天晨跑
如果夏天到日本来旅游，看到的日本学生们，一定是一个比一个黑，个个都像刚从非洲大陆回来的。这都是因为日本学校的老师一到夏天，就领着孩子们在室外游泳池上游泳课，所以不管男孩女孩，人人都晒得黑乎乎的。
日本学校在11月到12月还有晨跑活动。学校组织学生晨跑，让学生们在冬天即将来临之际能抵御寒冷，增强抵抗力，每天早上穿着短袖短裤跑上几千米。
此外，日本学校鼓励学生参社团活动，学生能充分的感受到参与感与荣誉感。而学校最受欢迎的前几位社团中，必然会出现与体育相关的社团：足球部，棒球部，篮球部等一直以来都是各大校园人气居高不下的首选。
像棒球的甲子园大赛，会让全国数千所学校的棒球运动员（多数运动员是从学校社团中挑选出来的）都摩拳擦掌筹备，希望能够进入甲子园，对这种氛围，很多日本动漫都有所描绘，这种气氛正是中国学校所欠缺的。这种氛围不仅影响学生，而且会影响整个社会，日本很多人天然就对体育竞技抱有热血，原因就在于此。
除了缺乏体育教育、运动环境，对于中国孩子自身来说缺少的还有运动时间。而真正挤掉时间的并不是电子游戏，而是学习时间。学校不重视体育教育，要挤一挤学生的体育课时间，交给语数外；中国家长更是望子成龙，要挤一挤孩子的空闲时间，交给补习班、技能班。综合来看，“好日子养出弱孩子”的这种说法就不难理解了。
