在这个“狗粮”遍地的世界，单身人士总是被人误解和污蔑。然而，单身生活可以是非常有意义和充实的。是时候应该给予单身人士和单身生活一个更加准确、更加基于科学研究的写照了——人们可以意识到单身人士的真正优势和他们更灵活的生活方式，以及是什么原因让他们的单身生活如此有意义。
原文来源：psychologytoday.com 译者：KatyQi
下面将重点阐述单身贵族的优势和单身生活的意义所在。
事实上，美国等其他国家的单身人数持续上升。根据美国劳工统计局在其月度就业市场报告中列举的数据，2016年8月份，处于单身状态的美国人约有1.246亿，占16岁及以上人口的50.2%。自从2013年初前后以来，这个比例一直就紧紧围绕着在50%上下徘徊，而今年7月份和8月份的数据都超出了50%。
1976年，美国单身人口比例只有37.4%，自那以后就呈现上升趋势。美国经济学家爱德华·亚德尼在一项报告中称，单身人数比例增长到50%以上是值得注意的，亚德尼研究公司总裁称，这一增长“对美国经济、社会和政治具有影响”。
在科罗拉多州丹佛市，作者应美国心理学协会的邀请，在会议上发表了“关于单身人士你所不知道的事”的演讲。以下是演讲中的一些关键点：
1、单身人士在人数上占据优势。16岁以上的美国人，更多人处于单身的状态而不是已婚的状态。而且这个数字还在持续增加中，这证明了单身人群在这个社会中并不是一个小众人群。
2、单身生活是成年人生活的最好时光。美国成年人在更长时间内处于单身生活状态而不是已婚生活状态。事实上美国人更加享受一个人的自由状态，自由选择生活方式、自由从事自身爱好的事业等都会成为人们保持单身或者回归单身的理由。
如果早晨醒来，你有一种想去国外旅行的冲动，想要翻山越岭到冰岛徒步旅行，亦或是乘船去热带地区，那么你认为你浪漫的伴侣会作何反映呢？如果你的计划中没有包括他们，他们肯定是会不开心的。但是，单身的人们可以无所顾忌的自由的去旅行，如果在你的心里，你认为自己是一个流浪者，那么单身的生活可能会适合你。
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3、“从内心认可单身”的人们热爱单身生活。单身生活使得他们活得更好，更真实，更有意义。他们是单身并不意味着他们有“问题”，而是因为他们没有找到“对的那个人”。
4、很多关于结婚会使得人们更加快乐、健康以及更容易于融入社会的言论是夸大其词和不真实的。真相是幸福的婚姻才能使人更加自信和开心，如果你沉浸在一段不幸的婚姻中，你不会有心情去关注任何其他的事情。
并且，当拥有一个伴侣的时候，人会很容易变得自满。英国的研究者做了一项调查发现，当人们开始一段感情之后，62%的受访者的体重增加了14磅甚至更多。这种体重增加似乎是典型约会活动的一个直接后果。当被问到，情侣两人约会的主要活动时，30%的受访者会选择看电视，20%的人选择一起吃美食。如果你想集中精力提高你的身心健康水平，那么单身生活可能会适合你。
5、已婚人士并不会比他们单身的时候更加快乐。这点早已被很多人的亲身经历所证实。否则人们为什么热衷于“单身夜派对”呢？
让我们正视这一现象：不管你是不是单身，有时候，人都是会调情的。实质上，这种调情通常都是无意识的，单身的人在调情时并不会发生什么意想不到的事情。然而对于情侣来说，在伴侣间突然出现一个破坏者，这将会导致一种尴尬的局面很快就会演变成一场可怕的冲突。因此，如果你喜欢调情，那么单身生活可能会适合你。
6、已婚人士并不会比他们单身的时候更加健康或者更少的发生情绪低落，也不会获得更高的自我认可程度。情绪由多种因素所决定，仅仅靠婚姻左右情绪并不是一个好办法。
你经历过分手吗，你的感情崩溃以至于在好几周内你不能恢复，甚至还是几个月里？爱是一种混乱的东西，它既是美好的，同时又具有破坏性。强烈的感情不能够，也不应该保持沉默，但是不能让一个人成为你思想的主宰者。因为过多的牵绊注定是让人无法忍受的。如果对于那样的生活你感到不舒服，那么你适合单身生活。
7、已婚的人们更加孤独。他们单身的时候和父母朋友联系得更加密切。这点相信很多人都有切身体会，单身的时候每周都会和朋友或是家人聚会一次到两次，而结婚之后也许一年都没有这样的机会。
8、有部分研究似乎表明结婚是有益的，但它的解释可能属于单身歧视论和结婚炒作论，这类研究没有获得真正已婚人士的社会支持，也没有接受过社会大众的监督和反馈。
9、在部分研究中，终生单身的人们表现得比任何人都好，即使这些研究偏好已婚人士，但单身人士的表现仍然出色。这些研究包括了多达11000名加拿大人的整体健康程度和33000名意大利人的癌症几率；超过10000名古稀之年的澳大利亚女人以及一份关于美国受伤战士的健康、幸福和生活灵活程度的研究。
10、社会学家倾尽全力研究婚姻和已婚人士。而特别是作为已婚人士的对照组来说，终生单身的人们总是被忽视。当谈及单身问题时人们更容易想到放荡不羁的年轻人，而那些终身恪守独身主义的人则并不会出现在研究样本里。
11、当人们面临单身生活而且享受单身生活的时候，更多的时候可以带来身心上的平静，比起从伴侣身上获得满足感，自我满足似乎更加值得我们信赖。
要知道，在美国，将近50%的婚姻最终以失败告终。那么你不禁思考，有多少对夫妻仍然生活在一起，仅仅是由于宗教信仰，财产原因，或者是看在孩子的份上。完成这个可怕的画面。当你感觉孤单的时候，是多么容易结束这种糟糕关系。因此当你没有百分百的信心知道你想要从你的伴侣那里得到什么，那么你适合单身生活。
12. 单身人士享受孤独并得到孤独带来的好处。孤独可以带来内心上的平静以及对自身的深度思考，这对于一个人了解自己、追逐自我是很有帮助的。
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13. 单身人士拥有意义更大，更亲密的人际关系和爱。他们不仅仅关心“对的人”，而是关心更多的人和事。因为没有婚姻关系的束缚，单身人士可以将更多的精力放在和不同的人相处上。
“不要难过，我们将会一直保持联系的。”这话听起来很熟悉，如果从马上要生孩子或者结婚的朋友嘴里说出时，又有多少人会真正的信守承诺呢？我敢打赌，根本没有几个人。对于这样的情形，不要感到惊奇。因为那样的生活决定了我们必须要牺牲掉一些自由时间和个人自由。当你成家了，或者是有小孩了，你会发现很难挤出时间去干一些别的事情。如果你还没有准备好，那么你适合单身的生活。
14. 单身人士投资自己，发展多种多样的能力。有些任务所要求的技能需要刚离异或者刚丧偶的人去学习，而这些技能单身人士早已掌握。单身生活下，由于脱离了家庭这一分工结构，许多观念中认为应该由特定性别去做的事情，比如做饭，就成为了生存的必备技能。
15. 单身人士以各种各样的方式对社会做出贡献。他们当志愿者，他们一年中平均用三个月甚至更多的时间来细致照顾年迈的父母和需要帮助的人，即使这些人们不是他们的家庭成员。
16. 单身人士珍惜追求兴趣和爱好的机会，做他们最热枕的工作。他们对比已婚人士更关心工作是否有意义。随着时间的推进，终生单身人士对比已婚人士，拥有更加敏锐的判断能力。
17. 终生单身人士比已婚人士经历更多的个人成长和个人发展。很显然当你把时间用在自我思考和自我投资上时，你会收获更多意想不到的东西。
（本文根据情况有删改。）
译言菌觉得，其实单身或不单身在于自己的选择和喜好。乖宝宝也许有一颗狂野不羁的内心，而浪子回头也是经常发生的事情。因此无论单身与否，无论想不想继续单身，做好自己才是人生的第一步。
译言菌祝大家周末愉快！多吃狗粮！
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