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今天的练习内容来自
《纽约时报》
，是关于西瓜的报道。
夏天的水果少不了西瓜，西瓜不仅能消暑，充足的水分也对人体有益。你喜欢西瓜吗？
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ve fun!
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How Healthy Is Watermelon?
Watermelon is the fruit of summer. In the United States, it’s more popular than cantaloupe, honeydew and all other melons combined.
“Watermelon” is a fitting name, because it’s more than 91 percent water. When you eat an average-size wedge (10 ounces or so), you’re effectively drinking a full cup of water.
Hydration keeps the body functioning as it should, from promoting blood flow to bowel regularity. The water in watermelon helps keep you hydrated, which can be extra beneficial in hot weather, when you lose more fluids through sweat.
“Our bodies recognize and utilize water molecules regardless of the source,” said Dr. Tamara Hew-Butler, a sports medicine scientist at Wayne State University. “Moist foods like fruit, vegetables and soups are considered water sources.”
https://www.nytimes.com/2024/07/01/well/eat/watermelon-health-benefits-recipes.html
朗读内容的原文请点击文末的「
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