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这条"筋"越软,人就越长寿!每天一次,筋软一寸,寿长十年!

健康与养身  · 公众号  · 养生  · 2017-05-10 11:49

正文

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中医有一句话:“ 筋软一寸,寿增十年 ”。人身上筋很多,究竟是哪条筋越软,人就越长寿呢?研究发现, 人脚部的筋越软,人就越长寿。


古代中医学家通过内观内证发现: 人的筋之根就在脚部 ,治病要治根,养生也要调根,因此只拉身体的筋,而不把脚部的筋拉开,是治标不治本!


把脚部的筋拉软,不仅能够变的强壮,延年益寿,而且还能够改善人不好的脾气,因为,脚部的筋越硬,人的脾气越容易暴躁。


人壮全凭脚健,脚是健康总根!

人壮全凭脚健 ”。中医认为,脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。


光在足底就有136个穴位反射区,分别对应人体的五脏六腑各个器官,因此经常双脚互打,等于在调理全身五脏六腑。


尤其在冬天,双脚互打更是不可缺少,因为“百病从寒起,寒从脚下生”。有很多老人通过双脚互打后,发现比热水泡脚还要实惠,打一次脚,胜过十次泡脚!


脚是人的健康总根 ,“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”,很多人都在寻找治病养生的治根方法,殊不知拍脚就是治根的无上妙法。


人有四根,分别是“”鼻根、乳根、耳根、脚根“”,鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗气之根,耳根是人的神机之根,而 脚根是人的精气之根。


这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点,而脚跟才是精气的总集点,是人健康的总根。


脚部拉筋,简单一招,最有效!






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