专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

风一样的男人！他被称为美国无影脚！

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-02-15 10:24

正文

时长：6'34''

这个步速，是人吗？

他叫Luis Badillo Jr

是数位NBA和美国职业橄榄球明星的私人教练

江湖人称，美国无影脚！

好看吗？

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