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总是肩颈痛?试试省三甲中医院脊椎科专家的建议

158Lab  · 公众号  · 自媒体  · 2019-01-27 20:00

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2008年5月,就读于广州中医药大学的宁飞鹏研究生毕业在即,回山东老家还是留在广州,是他当时最艰难的选择。


一天,宁飞鹏忽然接到了来自老家的电话:母亲忽然晕倒,醒来后感到头晕目眩、双手酸痛发麻。


母亲被紧急送往医院,检查后才知道是得了颈椎病。



尽管母亲每日都按时服药、做牵引,可治疗两周后,头晕手麻的症状还是丝毫没有改善。


这让宁飞鹏心急如焚: 颈椎病的预防与治疗,正是宁飞鹏的主要研究方向,可自己的亲人得了病, 自己却因为地域限制而无法为她医治,除了日日叮嘱“多休息,遵医嘱”,宁飞鹏一点忙都帮不上。


有一天,母亲在电话中提到肩颈常常“痛到睡不着,无论什么姿势都难受”,宁飞鹏忽然灵光一闪,立马问道: 最近睡的什么枕头,高度如何?



原来正是因为错误用枕,对母亲的颈椎造成伤害,又进一步影响了治疗,导致这些日子的治疗完全没有效果!


找出了原因,他叮嘱母亲继续治疗的同时,务必调整枕头、正确睡眠。


一切变得顺利起来,睡眠中的伤害,变成了睡眠中的修复。很快,母亲就反馈说最近睡得好多了,肩颈也不痛了。



一个小小的枕头,成了妈妈颈椎健康的关键。 再好的医学专家,也离不开药物之外的研究。


为了深入研究这药物之外的健康,宁飞鹏决定留在有着更多老师和同门的广州。


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留在广州的宁飞鹏进了广东省中医院,见到了无数名颈椎病患者。 这其中,有早就知道自己颈椎不好却不当回事儿的,也有像母亲一样,直到晕倒、被送往医院才知道自己患病的。



为什么大家总要等到病情严重了才会想到治疗?难道就不能在生活中做点改变,预防颈椎病、修复平日辛苦负重的颈椎吗?


宁医生想到了“治愈”母亲颈椎病的枕头。


彼时,如何正确应用枕头根本没有医学标准, 大部分的专业书籍上说“枕头要一个拳头高”,有专家说“不用睡枕头”“低枕”,又有人说“高枕无忧”,还有一些医生说“向后仰头睡,恢复曲度”……



“市面上的枕头各种各样,但几乎都不能调整高度。枕头和患者,只要有一样我没有亲眼见过,我都不能随便推荐。”宁医生说。


缺乏“枕头应用标准”的核心在于,每个人的年龄、体形、颈椎曲度或病情严重程度都不一样,因此,适用的枕头也都不一样。


明知如此,可不信邪的宁医生,还是想做出一款所有患者都能适用的枕头。



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宁医生带着手上的上千起颈椎病案例,找到了好些中西医颈椎专家,一起研究,反复推敲。


电动调节枕头,双曲度枕头,加长版枕头,可牵引枕头……宁医生带领团队研究实验了三年多,前后共开模具几十次,才终于确定了这款枕头的形状。


枕头的外形基于医学研究得出的人体工学蝴蝶形专利设计,全面适体,侧卧、平卧,颈椎都能稳定承托。



枕头中间和两侧的不同枕高,使之无论平卧、侧卧都适体;枕颈区的长度根据中国人平均颈椎长度制定,两边的内切设计贴合颈椎,左右的蝶形线条减少翻身,枕骨位的下凹设计完美释压,利于颈椎维持健康曲度。


健康的睡姿应当保证侧卧时头、颈、肩呈一条直线,平卧时颈部托扶,背部不悬空。 而为了保证睡眠中脑袋不脱枕,枕头的宽度至少要达到肩宽的1.5倍。


根据这一原则,枕头的宽度设计为61cm,并在背部设计了八个调节位, 配上八块可拆卸的调节垫,使得枕头的高度和倾斜度都能根据体形和睡眠习惯来调节。




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敲定了外形,接下来就是枕头内芯的选材了。


枕头对颈椎和头部的支撑力特别关键,着眼于颈椎病患者群体而研发的枕头,选材就更得谨慎。


这个群体对枕头的材料、发泡密度、支撑力特别敏感,细小的变化,就会引发疼痛、手麻、头晕。



宁医生反复测试了乳胶、记忆海绵、亲水棉、珍珠棉等许多种材质,最终锁定了55D、26 ILD非温感记忆棉。


这两种材质结合使用,使得枕头兼具舒适度与支撑力,不变形、使用寿命长,是睡眠时支撑颈椎的最好材料。



为了减少枕骨和耳廓的压力,枕头上专门设计了三块释压区,双层微孔设计,让枕骨和耳廓也能在睡眠中好好休息。



枕头的外层枕套采用透气亲肤的空气棉制作,背后配有隐形拉链,方便更换拆洗;内层枕套采用优质针织棉,防螨防尘。



枕头调节垫使用强粘力的进口魔术贴,方便调节,能满足上千次的开合需求。



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如今,宁医生依旧每日做着关于颈椎健康相关的研究实验,而这款凝聚着医学专家们多年心血的枕头,也在各大医院以近千元的价格出售。



宁医生成为了广东省电视台颈椎健康节目特邀嘉宾,也是我国拥有枕头专利最多、品质最高的医学专家之一。


“小时候贪睡,妈妈总说我睡得跟个小猪一样,现在我倒觉得这是夸奖。”宁医生笑着说。


“现在颈椎不健康、睡不好的人太多了,我希望人人都能健康、睡得香,睡得像小猪一样。”




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