主要观点总结
本文介绍了头痛可能暗示的疾病以及缓解头痛的方法。头痛有时可能是疾病的危险信号，不能忽视。同时，一头痛就吃药的做法可能引发药物过度使用性头痛，需要谨慎。对于偏头痛，其诱发因素包括睡眠不足、饮食不当等。缓解头痛的方法包括代茶饮和按揉穴位。
关键观点总结
关键观点1: 头痛可能是疾病的危险信号，不能忽视。
文中提到了一些伴随头痛的症状，如发热、神经损伤等，可能是某些疾病的征兆，需要及时就医。
关键观点2: 一头痛就吃药可能引发药物过度使用性头痛。
长期过量服用止痛药可能会导致药物依赖和其他健康问题，需要谨慎用药。
关键观点3: 偏头痛的诱发因素包括睡眠不足、饮食不当等。
了解这些诱发因素可以帮助预防偏头痛的发作。
关键观点4: 缓解头痛的方法包括代茶饮和按揉穴位。
文中介绍了使用川芎配天麻代茶饮和按揉穴位的方法，可以帮助缓解头痛。
正文
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都市报道
头痛是生活中常见的症状，多数情况下人们也不会太当回事，觉得忍一忍就过去了。但有一些头痛往往是疾病的危险信号，若不及时治疗甚至可能危及生命。
头痛伴发热症状
。感冒发热时血流增快、血管扩张，很容易出现头痛，这是一种常见的感染相关性头痛，一般在体温下降至正常时头痛会好转。但如果发热时头痛非常剧烈，难以忍受，特别是伴有脖颈僵硬、精神差等症状，在体温降至正常时头仍然很痛，就需要考虑是不是
脑炎
。
头痛伴神经损伤症状
。如果在头痛的同时，还有反应迟钝、视物不清、言语含糊、吞咽困难、肢体麻木无力、抽搐等症状中的一种或几种，需要警惕
颅内病变
。单侧头痛、眼睛胀痛则需要怀疑有无
青光眼
的可能。如果眼压过高，没有及时处理，可能会有
失明
风险。
如果出现从未经历过的剧烈、爆炸样、难以忍受的头痛，要高度重视，尽快就医。因为这很可能是神经科的急症——
蛛网膜下腔出血
的首发表现，死亡率很高。
如果头痛持续存在，并逐渐加重，需要警惕是不是有
脑肿瘤
。
许多人一头痛就吃药缓解，甚至对药物产生了依赖性，这样的做法可取吗？医生提醒，如果药物服用过量，可能会导致药物过度使用性头痛。
如果有反复头痛发作的问题，建议合理记录每个月头痛的次数，以及每个月吃了多少粒止痛药。这些指标对于临床治疗头痛的医生制订预防方案非常重要。
偏头痛是一种常见的头痛，女性发病率很高，多数在青春期内发病，
月经是常见的诱发因素，在妊娠期或是绝经期就会减少甚至停止发病
。
偏头痛的典型症状包括
一侧或双侧头痛、搏动性疼痛、恶心呕吐、怕光怕声
等。
20%～30%的患者在发病前会出现视觉先兆，如闪光或视野缺损，这种先兆可能持续5分钟到1小时，严重时会影响患者的正常活动。
搏动性疼痛，患者会感觉到头部外周血管的过度扩张，仿佛头在跳动。
疼痛程度：偏头痛的疼痛程度通常为中度到重度。
0分为不痛，10分为无法忍受，偏头痛发作通常至少达到4分
。
许多患者在头痛发作前会出现注意力不集中、反应迟钝等症状，严重影响学习和生活。偏头痛的诱发因素包括
睡眠不足、饮食不当（如摄入咖啡因、巧克力、腌制食品和酒精）、温度变化和压力过大
。
对于偏头痛或血管性头痛，可以用川芎配天麻来缓解。川芎与天麻是缓解头痛的经典搭档，可以选用8克川芎、2克天麻打成粉，冲泡代茶饮。也可以按照这个比例，在制作鱼头汤时加入川芎和天麻作为食疗调养。
头痛时，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3～4遍，然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性提捏，从头顶到颈部，往返4～5次。
头被称为“诸阳之会”，是髓海所在，只有经络通畅，气血供应正常，髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用，进而缓解头痛、头晕。
